Nekynuté sladké knedlíky s kakaem z tvarohového těsta a krupicové kaše
Tvaroh vmícháme do mísy, přidáme krupicovou kaši a Ovoce musí zůstat vcelku.
Ovesná kaše přes noc à la mrkvový dort
Do středně velké (nejlépe uzavíratelné) mísy vložte všechny ingredience kromě těch k podávání
Vepřové maso na máslové dýni a mrkvi (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Máslovou dýni nakrájíme na kostky, zakapeme šťávou Přidáme dýni a mrkev, promícháme.
Husí roláda, kedlubna à la zelí a tvarohové šišky
ZAČNĚTE VYKOSTĚNÍM HUSY Trocha námahy se vám ve finále KRÁJENÍ KEDLUBNY A DUŠENÍ Kedlubny krájejte na stejné
Kaše z kořene taro (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Spolu s horkým rostlinným mlékem vyšleháme v hladkou kaši Použijeme stejně jako klasickou bramborovou kaši.
Upravené maminčino kuře (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Kuře rozdělíme na 4 porce, vložíme do pekáčku na lžíci Výpek z kuřete přidáme do směsi.
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
(Pokud zamíchám strouhané jablko a rozinky, patří kaše
Dušená kapusta (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Přidáme nakrájenou kapustu, sůl, pepř, 10 minut dusíme
Ovesná kaše (overnight oats, porridge) bez mléka, cukru, základní
Množství přidané vody dle chuti. Vařením bez pokličky je kaše vysušená a ztuhlá.
Polevane vanilkovo-kakaove cupcakes s dulce de leche kremem
Těsto rozdělíme na dvě poloviny. Cupcakes ozdobíme krémem a dále dle vlastní fantazie
Dýně Hokkaido pečená s bramborem, okořeněná drcenou hlívou a bylinkami
Dýni dobře omyjeme, rozpůlíme, vyjmeme semínka a pokrájíme poloměkké, přidáme zapéci i dílky stejně okořeněné dýně
Butter chicken (máslové kuře) s flat roti (indickým chlebem)
a poté jej necháme do druhého dne uležet. Směs přiklopíme poklicí a 15 minut dusíme.
Na kosti grilovaný nízký roštěnec, lišková omáčka a dušená zelenina
očištěný špenát, osolte a na mírném ohni zakryté duste
Štýrské vepřové maso s křenovo-houskovou kaší a kořenovou zeleninou
Housky, nejlépe z předešlého dne, nakrájíme na kostičky Štýrské vepřové maso s křenovo-houskovou kaší a kořenovou
Pla Neung Manao – thajská dušená ryba v limetové šťávě
Vezměte alobal a naplněné ryby položte jednotlivě na kus
Hladové menu - kuřecí vývar a placaté kuře s jasmínovou rýží
Vykostěné kuře (nechávám křídla a nohy s kostí) z Ze zbytku kuřete si můžeme připravit polévku.
Kuře se zázvorem, jarními cibulkami a aromatickým vývarem z pomalého hrnce
Kuře vložte prsní stranou nahoru do pomalého hrnce Vyndejte kuře z hrnce a udržujte ho teplé.
Nastavovaná bramborová kaše s kroupami a česnekem podle Romana Vaňka
Kaši osolte, je-li třeba. sůl a pepř a nakonec je promíchejte s bramborovou kaší
Presovaný bůček s bramborovou kaší, jablečným chutney a omáčkou z cideru
Poté bůček rozdělte na porce, které opečte kůží dolů Presovaný vepřový bůček podávejte s bramborovou kaší
Vinná klobása s křenovou bramborovou kaší a pěnou z pečeného česneku
Vyšleháme do hladka a dle potřeby dosolíme.,V troubě oleje z obou stran do zlatova.,Podáváme na křenové kaši
Perfektní způsob, jak odstartovat den: Ovesná kaše s horkým ovocem
Kaši dejte do misky a podávejte s rozvařeným ovocem
S Klárou v kuchyni: Indické curry z červené čočky s květákem a dýní
Přidejte sekaná rajčata z plechovky i se šťávou, dýni
Pečené kuřecí stehno na víně a bylinkách s dušenou rýží s liškami
Dále přidáme odkapanou rýži a za stálého míchání opečeme Pečená kuřecí stehna dáme na talíř, přidáme dušenou
Smažená kuřecí prsa v corn flakes s kaší a okurkovým želé
Okurkové želé nalijeme do menších mise a necháme alespoň