Hnědá pohanka se zelím a žampióny
Do většího hrnce dáme vodu, pohanku a sítko s kořením Pohanku vaříme přikrytou 5 minut.
Pohankové palačinky s ovocem a zmrzlinou
teplé s kopečkem zmrzliny, přelité horkou ovocnou omáčkou
Pohankové rizoto s kuřecím masem
V momentě, kdy se začne voda vařit nadrobíme vývar Voda by se měla postupně vsáknout a pohanka změknout
Bramborové knedlíky s pohankou a sýrem
Hrnec naplníme vodou a uvaříme brambory ve slupce. Když jsou brambory měkké, slijeme vodu a po vychladnutí
Pohankové karbanátky na zdravý způsob
Pohanku důkladně propláchneme a dáme vařit do osolené Uvařenou pohanku smícháme s uvařenou posekanou kapustou
Pohanka s pečenou červenou řepou
alobalu a necháme zapéct na 210 stupňů Zalijeme vodou pohanku Na talíři navrch pohankové směsi přidáme plátky pečené
Tvarohové knedlíky z pohankové mouky
Tvarohové knedlíky z pohankové mouky posypeme trochou Kupodivu byly knedlíky z pohankové mouky velice dobré
Polévka s játrovými knedlíčky s pohankou
připravíme silný hovězí vývar. Přidáme nabobtnalou pohanku.
Kapr se salátem z čočky a pohanky
Čočku s pohankou uvařte zvlášť dle návodu. V teplém vývaru rozpusťte cukr, přidejte ocet a nalijete
Marocký mrkvový salát s pohankou
Nejprve uvařte pohanku. Po 2–3 minutách varu hrnec odstavte a nechte pohanku
Zelené lívance s chia a pohankou
Mandlové mléko a špenát rozmixujte tyčovým mixérem dohladka tak, že vám vznikne v podstatě zelené mléko
Pohanka s restovanými houbami a rukolou
Podlijte 100 ml vývaru a poduste do změknutí. vývaru, citronovou šťávu a osolte.
Švestkový nákyp s pohankou a jablky
Pohanku přelijeme vroucí vodou a necháme ji 20 minut Poté pohanku scedíme.
Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu
Ve vroucí osolené vodě vaříme cca 10 minut pohankové Pohankové těstoviny se zeleninou a tofu podáváme jako
Pohankové palačinky s čerstvými bylinkami
Z mléka, pohankové mouky, vajec, " target=" Alobal rozbalíme a pohankové palačinky upravíme na
Pohankové karbanátky se žampiony a sýrem
Pohanku lámanku propláchneme studenou vodou a vložíme Pak ji zalijeme vroucí vodou v poměru 1 díl pohanky
Drůbeží polévka s haluškami z pohanky
Z vývaru odstraníme zeleninu a maso a vývar necháme Do vývaru přidáme hrášek.
Rychlá pórková polévka s pohankou
Hrnec přiklopíme a pod pokličkou necháme 15 minut pohanku Po této době pórkovou polévku s pohankou promícháme
Cereální sušenky z pohankové lámanky
Cereální sušenky z pohankové lámanky pečeme v předehřáté Cereální sušenky z pohankové lámanky podáváme studené
Malinové makronky podle Johanky
plech zespodu pěstí poklepeme, aby makronky srovnaly tvar Malinové makronky podle Johanky pečeme až těsně před
Lehká zeleninová polévka s pohankou
Pohanku zalijeme vroucí vodou, slijeme ji, znovu zalijeme Hrnec s pohankou přikryjeme, zabalíme do deky a necháme