Pšeničný chléb s pohankou a semínky
Umícháme rozkvas a v teple místnosti ho necháme vykvasit (cca 6-8 hodin). Zároveň ve zbytku recepturní
Špaldovo-pohankové řezy s jablky
Předehřejeme troubu na 180°C. Vyložíme si plech pečícím papírem (já použila plech o velikosti 22cm na
Pohanka se směsí restované zeleniny
Pohanku propláchneme, dáme do uzavíratelné misky a K orestované zelenině přidáme pohanku, sůl, pepř dle
Pohanka se zelím a uzeným masem
Mezitím si připravíme pohanku – umytou pohanku vsypeme množství vroucí osolené vody a znovu přivedeme k varu
Pohankové placičky se zeleninou a nivou
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu a necháme prochladnout Prochladlou pohanku přesypeme do mísy, přidáme orestovanou
Placky z pohanky se zelným salátem
Postup Uvařenou pohanku necháme vychladnout. Po vychladnutí do pohanky vmícháme výše uvedené suroviny
Vydatná polévka s pohankou a vejcem
Když je zelenina hotová, přidáme uvařenou pohanku, libeček, přivedeme znovu k varu, vmícháme rozšlehané
Pohanka s česnekem a majoránkou - pro nejmenší
Přidáme pohanku, majoránku a sůl a zalijeme vodou. Přivedeme k varu a necháme pár minut probublat.
Pohankové rizoto s mungo klíčky
přidat kostku zeleninového bujonu.Dále přisypeme pohanku a dolijeme vodou tak, aby byla voda nad pohankou cca
Smetanová bramborová kaše s pohankou
Pohanku nasypeme do vroucí osolené vody, kde ji minutku rozetřeného česneku, osolíme dle chuti, přisypeme scezenou pohanku
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
podusili.Do této krémovější směsi přisypeme předem uvařenou pohanku (nejlépe ve vývaru), promícháme, případně dosolíme
Houbová pohanka - pohankový kuba
vodou a necháme přes noc nabobtnat.Pro lepší chuť pohanky může pak vodu z hub přidat k propláchnuté pohance,
Pohankové bramboráčky (bez BKM a lepku)
Pohanku připravíme podle návodu (propláchneme, zalijeme česnek také, cibuli najemno nakrájíme, vmícháme do pohanky
Česneková polévka (česnečka) s pohankou
Polévku odstavíme a necháme v ní cca 25 minut pohanku nabobtnat.Pokud nechceme nechat pohanku v polévce
Mangoldové balíčky se šunkou a pohankou
Případnou přebytečnou vodu z pohanky slijte a pohanku Vývaruveďte v hrnci do varu, vložte balíčky a na mírnějším
Pohankové palačinky s nutellou a banány
Vyšlehejte vejce, přilijte mléko a sirup a postupně přisypávejte mouku, dokud nevznikne hustší, ale stále
Celozrnné špaldovo-pohankové rohlíčky
smícháme suché suroviny, poté přidáme ostatní suroviny a vypracujeme těsto- na pomoučeném vále rozválíme
Zapékaná pohanka s kyselým zelím
Do pekáče vsypeme pohanku, na ní, používáme-li, na Potom opět pohanku, zeleninu a zelí.
Masová polévka s pohankou a bylinkami
10 min. mírně provaříme.V jiném kastrolu zalijeme pohanku 20 min.Maso obereme, vrátíme do polévky, přidáme i pohanku
Oříškové rohlíčky z pohankové mouky
Všechny suroviny zpracujeme v těsto, které necháme odležet několik hodin. Z těsta pak vytvoříme válečky