Zeleninová hustá polévka s pohankou
Propláchnutou pohanku zalijeme hrnkem vody a přivedeme k varu.
Uzená polévka s pohankou a kroupami
Do horkého scezeného vývaru po vyjmutí uzeného masa dáme kroupy a pohanku, utřený česnek a majoránku a
Masová polévka s pohankou a bylinkami
kolečka nakrájený zázvor a vaříme asi 40 minut mírným varem Maso obereme, vrátíme do polévky, přidáme i pohanku
Falešná škvarková pomazánka z pohanky
Čtvrt hrnku pohanky uvaříme ve dvou hrncích vody, Osmaženou cibuli a česnek přidáme do uvařené pohanky
Pomerančový dort z pohankové mouky
Pomeranče oloupeme a nakrájíme na kousky a povaříme ve vodě cca 30 minut. Vodu zcedíme. Ponorným mixérem
Pohanka se smaženou cibulí a slaninou
Pohanku propláchneme a vložíme do vařící osolené vody Odstátou pohanku dochutíme a na talíři polijeme porci
Pohankové lívance s jablky a skořicí
Jablka očistíme a nastrouháme je nahrubo. K jablkům přidáme mouku, mléko, vejce, prášek do pečiva a
Papriky plněné masem a pohankou
Mleté maso smícháme s uvařenou pohankou podle návodu Mezi tím uděláme rychlou rajskou omáčku.
Bramborová kaše nastavovaná pohankou
Pohanku propláchneme, dáme do uzavíratelné misky a Pohanku není potřeba vařit, zachová si tak zdravé živiny
Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem
Mouky promícháme se solí, přidáme kapku oleje a poté tolik vody, abychom získali řidší palačinkové těstíčko
Pohanka s brokolicí a kuřecím masem
Pohanku jsem nejdříve propláchla studenou vodou, pak Po pár minutách varu jsem vypla a strouhla muškátový
Tykev plněná masem a pohankou
Pohánku dáme do misy, zalejeme vriacou vodou asi 1 Tekvicu narežeme a prelievame omáčkou.
Pohanka s žampiony a cherry rajčaty
Pohanku dejte vařit do osolené vody a vařte al dente Nechejte víno téměr vyvařit a přidejte na půlky nakrájená
Pohanka se žampióny, pórkem a cizrnou
Přisypeme propláchnutou přebranou pohanku, promícháme Zalijeme asi 1 a ¼ hrnkem vody nebo vývaru, necháme
Pohankové kornouty s jahodovým tvarohem
Vejce rozšleháme v mléce, přidáme med, sůl a pohankovou krupici.Promícháme a necháme 15 minut odpočinout
Pohankové lívance s povidly a šlehačkou
Uvařenou a vychlazenou pohanku opražíme na oleji. Do vychladlé pohanky přidáme 1/3 smetany, skořicový
Polévka z řapíkatého celeru s pohankou
Ak treba, dolejeme vodou, musíme počítať s tým, že pohánka Polievku privedieme k plnému varu, vsypeme pohánku,
Pohanka s hokkaido a patizonem - pro nejmenší
Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme k varu a po cca 1 minutě odstavíme a necháme dojít