Pohanka s mrkví, celerem a šunkou
krátce orestujeme mrkev, přidáme jarní cibulku, celer, pohanku
Pohankové krokety ve slaninovém kabátku
Pohanku uvařenou dle návodu smícháme s vejci, strouhankou
Pohankové palačinky se špenátem a ricottou
Ze surovin na palačinky promíchejte lité těsto. Rozehřejte pánev, lehce potřete olejem. Na pánev nalijte
Pohankové placičky s uzeným šmakounem
Lámanku uvaříme doměkka a necháme vychladnout. Šmakouna nastrouháme najemno, cibuli a pažitku nakrájíme
Šišky z mletého masa s pohankou
Pohanku uvaříme v osolené vodě zhruba 1-2 minuty a Ke konci vaření posypeme omáčku zelenou petrželkou.
Bio pohankové hvězdičky s rozinkami
Nejdříve utřeme cukr s kokosovým olejem a žloutky. Poté po částech přidáme pohankovou a celozrnnou
Tvarohové koblihy z pohankové mouky
V míse si nejprve smícháme cukr, mouku a prášek do pečiva. K této sypké směsi přidáme vejce, rum, tvaroh
Pohankové karbanátky s domácí tofunézou
snídani, tak jsem krom kávy horkou vodou zalila i pohanku , zhruba 2 cm nad úroveň pohanky, osolila jsem ji,
Pohankové vločky s jahodami a tvarohem
Vločky krátce povaříme ve vodě, mezitím nakrájíme jahody na půlky a 2 min podusíme v trošce vody s 1
Celozrnné sádlové bulky s pohankou
Těsto zaděláme nejlépe v pekárně. Do pekárny vložíme suroviny podle uvedeného pořadí a necháme vymíchat
Kmínová polévka s pohankou a houbami
Přidáme mouku a po restování přilijeme vývar. Pohanka změkne a můžeme podávat.
Pohanka s brokolicí, mrkví a pórkem
Pohanku propláchneme, dáme do uzavíratelné misky a nakrájené kostičky salátové okurky, která dodá pokrmu svěží
Pórková polévka s cizrnou a pohankou
Zalijeme vývarem, osolíme, opepříme a necháme asi 12 Necháme ji v klidu 20 minut zakrytou, aby pohanka změkla
Pohankové rizoto s červenou řepou
Pohanku přivedeme k varu a hned snížíme na nízký plamen Přidáme uvařenou pohanku, podlijeme hrnkem vývaru a
Chléb s pohankou a acidofilním mlékem
Uděláme klasický kvásek –droždí, cukr, zaprášit moukou a necháme vzejít. Do mísy nasypeme všechny suché
Pohanka s kapustičkami a lesními houbami
Pohanku připravíme podle návodu. Hotové houby a kapustičky promícháme s pohankou, dochutíme
Rajčatová polévka s pohankou a cuketou
Přisypeme pohankové vločky, promícháme a zalijeme teplou vodou (případně zeleninovým vývarem pokud máme).
Pohanka zapečená s kyselým zelím
Do pekáča rozložíme polovicu pohánky, na ňu navrstvíme Vrstvu pohánky vždy jemne osolíme.
Bezlepková nastavovaná kaše s pohankou
Pohanku umyjeme a nasypeme do 1,5 násobku horké osolené Vmícháme uvařenou pohanku.
Pohanka či kroupy nejen jako příloha
Do této krémovější směsi přisypeme předem uvařenou pohanku (nejlépe ve vývaru), promícháme, případně dosolíme