Rizoto se špenátem, fetou a piniovými oříšky

Pečení jehněčí kolínko se špenátem a noky

Slaný koláč se třemi sýry a špenátem

Vyložte navrstvenými pláty těsta a posypte špenátem Vejce prošlehejte se smetanou, pažitkou, solí a

Jarní kuře & šťouchané brambory se špenátem

Salát s enoki, špenátem, čočkou a s čekankou

Špenát omyjte, osušte a smíchejte s uvařenou čočkou

Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem

Maso podlijeme trochou vody, přidáme špenát a dusíme , dokud nám směs nezhoustne a bílky se nespojí se špenátem

Zapečené palačinky se špenátem a uzenou šunkou

Mezitím připravíme špenát. Ke špenátu vmícháme půlku kelímku smetany a přidáme

Vaječné placky s čerstvým špenátem a mozzarellou

Čerstvý špenát dáme do mísy a pořádně propereme pod Poté ze špenátu lehce rukama vyždímáme přebytečnou

Taštičky se sýrem cottage a žampiony nebo se špenátem

Mouku a sůl nasypte do misky přikrájejte máslo a pomocí prstů ryhle rozemněte na drobenku. Přidávejte

Tvarohové nočky s omáčkou ze špenátu a nivy

Hotové nočky plavou.Na rozmrazený špenát nadrobíme

Muffiny se špenátem, fettou a sušenými rajčaty

Špenát dejte do cedníku, spařte ho vroucí vodou, prolijte vidličkou dobře našlehejte vejce, vmíchejte do nich špenát

Bramborové knedlíky plněné špenátem a žampiony

Brynzu rozmíchejte se zakysanou smetanou. Knedlíky rozdělte na talíře, přelijte smetanovou brynzou

Špecle s ředkvičkami, špenátem a volským okem

Opepřete a nechte je opékat na střední plamen.Během Do špeclí přilijte smetanu, promíchejte a vypněte plotýnku

Plněné bramborové knedlíky se špenátem a cibulkou

Vyjměte je děrovanou lžící a podávejte třeba s dušeným špenátem

Zapečené mašličky se špenátem a mletým masem

V hrnci rozpustíme špenát a dochutíme drceným česnekem (Pro oko můžeme vrstvit těstoviny, špenát, maso, atd

Široké nudle v omáčce z čerstvého špenátu

Přidat omytý špenát překrájený na jemno a spařený. Zalít smetanou a povařit spolu s bujonem pepřem a česnekem

Kuřecí maso se žampiony, špenátem a noky

Když začne maso zlátnout, přidám žampiony a špenát Zaleju trochu smetanou.

Slaný koláč se špenátem a kozím sýrem

Na těsto rozložte opláchnuté osušené lístky špenátu

Zapečené noky s kuřecím masem a špenátem

a rozložíme do ní uvařené noky.Čerstvý, očištěný špenát Vše zalijeme lehce osoleným vajíčkem rozmíchaným ve smetaně

Dušený listový špenát na špeku (slanině)

Přidáme vypraný pokrájený špenát nebo přisypeme mražený Pokud je třeba přilévat tekutinu, použijeme smetanu

Slaný závin se špenátem a sýrem feta

Přidáme špenátové listy a smetanu a počkáme, až listy

Salát se sýrem, fazolkami, čočkou a špenátem

Vsypte čočku, špenát, opečený sýr s fazolkami a promíchejte

Polévka z čerstvého špenátu - jednoduchá a rychlá

Špenát dobře očistíme. můžeme vynechat vajíčko a do polévky zamíchat trochu smetany

Šněci z listového těsta se špenátem a goudou

Nyní dejte do hrnce rozmražený a vymačkaný špenát a vrstvou pomazánkového másla a na něj rozprostřete špenát