Zapečené celozrnné palačinky s listovým špenátem
Listový špenát jsme měli mražený, tak jsem si ho jako Naskládané palačinky zalijeme polovinou kelímku smetany
Brabantský vepřový kotlet s listovým špenátem
přisypeme mouku, prosmahneme a zalijeme mlékem a smetanou dáme stranou a ve slané vodě zblanšírujeme listy špenátu
Mix sekaná plněná špenátem a vejci
Osmažte zbytek cibulky a na to dejte špenát, také česnek Z masa udělejte placku a natři ji vychlazeným špenátem
Voňavý čirok s čočkou a listovým špenátem
pánvi rozpálíme olej a na středním plameni minutu opékáme Poté přidáme špenát a necháme zavadnout.
Bramborová roláda se špenátem a mletým masem
Odložíme stranou a na druhé pánvi připravíme špenát Na upečené brambory rozetřeme ricottový špenát, na
Plec plněná vajíčkem, špenátem a estragonem
opepříme, posypeme estragonem, poklademe listovým špenátem
Chana saag (indická cizrna se špenátem)
nepřilnavém hrnci rozehřejeme olej a minutu na něm opékáme Přidáme prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor a opékáme
Palačinky plněné špenátem a kuřecím masem
Na jíšku dáme částečně rozmrazený špenát a uvaříme Když je maso hotové, vezmeme palačinku, potřeme špenátem
Gnocchi aneb noky se špenátem a slaninkou
Mezitím si spaříme špenát, nakrájíme a osmahneme slaninu Zasypeme je sýrem, navrstvíme špenát, lehce osolíme
Zapečené palačinky se špenátem a moravským uzeným
) do zapékací mísy, přičemž každou vrstvu potřeme špenátem
Gnocchi s uzeným kuřecím, fazolkami a špenátem
Zcezené gnocchi přidáme do pánve, promícháme, zasypeme špenátem
Dětský špenát s brambory a s hovězím masem
Do hrnce vložíme špenátový protlak, uvařené brambory nakrájené na kousky a hovězí maso uvařené v kojenecké
Zapečené brambory se špenátem a uzeným masem
Nejdříve připravíme špenát. Zalijeme smetanou a pečeme asi 45 minut v troubě, předehřáté
Tykvová polévka s rajčaty a baby špenátem
Za stáleho miešania necháme špenát zavädnúť, cca 30 do tanierov a navrch dáme orestované paradajky so špenátom
Panenka na rozmarýnu, brambory plněné špenátem
Přidáme jeden stroužek česneku, podlijeme smetanou. Brambory vydlabeme a naplníme špenátem.
Zapečené masové kuličky se špenátem a mozzarellou
Na sádle zpěníme pokrájenou cibulku, vložíme špenátové Podušený špenát vmícháme k mletému masu, přidáme solamyl
Špenátové mufiny ze špenátu co byl včera k obědu
Oddělíme bílky od žloutků, bílky důkladně promícháme se špenátem
Gnocchi s kuřecími játry, prsíčky a špenátem
Ty pomalu opékáme do světlé barvy. podlijeme vývarem, vsypeme zpět gnocchi, přidáme zmrazený špenát
Míchaná vajíčka s cizrnou, špenátem a sýrem
rozpustíme kousek másla a osmahneme na něm listový špenát Osolíme a na špenát nastrouháme kousek nějakého výrazného
Jarní smoothie se špenátem a zelenými potravinami
Špenátové listy omyjeme. Banán oloupeme, nakrájíme na kousky. Mražené ovoce případně necháme rozmrazit
Polévka z listového špenátu s anglickou slaninou
Špenát opláchneme ve vařící vodě a pokrájíme ho nahrubo osmažíme na oleji zároveň s plátky česneku, přidáme špenát
Jarní noky se špenátem a kuřecím masem
Do jednoho hrnce dáme prohřát mražený špenát. půl kelímku smetany, osolíme a opeříme podle chuti