Krůtí řízky se špenátem
Smetanu rozšleháme s rozdrobenou nivou, prolisovaným Jako příloha se hodí těstoviny, zapíjíme bílým vínem
Řecká kolínka se špenátem
Přidejte všechen špenát a míchejte další 1 - 2 minuty , až zvadne i špenát.
Rýže se špenátem a rybou
přidáme filé, orestujeme.Vyndáme z pánve, kam hodíme špenát , který rozmrazíme, zjemníme smetanou a ochutíme solí
Jarní špenát z kopřiv
Omyté kopřivové listy spaříme v osolené vodě a drobně nasekáme. Na sádle rozpečeme na kostičky nakrájenou
Šunkové kapsy se špenátem
Pak špenát zasypeme moukou, promícháme, přilijeme smetanu případně ještě dosolíme a opepříme.Kapsy podáváme se smetanovým
Zapékané brambory se špenátem
Špenát omyjeme, nakrájíme, a dusíme asi 5 minut. Smetanu, vejce, nastrouhaný sýr, koření a sůl, smíchame
Polévka ze špenátu a hrášku
Zalijte vývarem, přidejte špenát s hráškem a chilli Můžete zjemnit smetanou.Smíchejte vejce, smetanu a
Bramborové placičky se špenátem
Špenát, brambory, vejce a strouhanku smícháme a vypracujeme a pepř.Namočenou rukou tvarujeme placičky, které opékáme
Omeleta se šunkou a špenátem
Vejce osolte, opepřete a zlehka vyšlehejte se smetanou Přidejte nastrouhaný čedar, spařený a nasekaný špenát
Pangas se špenátem a nivou
Pokud použijeme špenát mražený, necháme rozmrazit a a zalijeme smetanou či mlékem.
Omeleta se žampiony a špenátem
našlehejte metličkou, přidejte jogurt nebo zakysanou smetanu Těsně před dokončením přidejte pár listů špenátu a
Chlebová pizza se špenátem
V kastrolu promíchejte se špenátem a asi 5 minut spolu Chléb potřete smetanou, rozdělte na něj špenátovo-sýrovou
Špagety se špenátem a sýrem
uvaříme špagety obvyklým způsobem- na oleji zpěníme vývarem a dusíme 5 minut- přilijeme zbylý vývar a smetanu
Dušený špenát od Babičky
Mražený špenát si dáme do 1,5 litrového hrnce a dáme Špenát nám přešel z rozmrazování na dušení (nadbytečnou
Špenát trochu zábavněji
, přidáme na kostečky nakrájenou cibuli a necháme zpěnit Poté přidáme rozmrazený špenát.
Sekaná s houbami a špenátem
kmín a opékejte.Až houby změknou, přidejte nasekaný špenát maso s nadrobno nakrájeným rohlíkem namočeným ve smetaně
Zapečené palačinky se špenátem
Nejdříme připravíme klasický špenát. Když máme obojí hotovo, palačinky naplníme špenátem
Vinná klobása ve špenátu
, dokud se voda ze špenátu neodpaří. Pak špenát osolíme, opepříme, vmícháme smetanu a vejce.Takto
Nočky se špenátem a slaninou
Špenát překrájíme a kuřecí maso nakrájíme na menší ) - po pár minutách zlehka přiléváme smetanu a povaříme.Jakmile
Palačinky plněné špenátem
Na oleji děláme tenké palačinky.Mražený listový špenát Do špenátu vmícháme nastrouhaný sýr a zakysaný krém