Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek Veganské lívance s chia semínky a pudinkem slaboučce
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
rozpuštěné máslo, mléko (bezlaktózové nebo sójové), med Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky
Jogurtová cuketová pomazánka s lněnými semínky
Pomazánku promícháme s lněnými semínky, odložíme na aby se propojily chutě a upravila konzistence na krém
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme
Chléb z domácí pekárny se směsí semínek
(dýně, slunečnice, len, sezam, pínie, plátky a tyčinky Chléb z domácí pekárny se směsí semínek nakrájíme na
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Slunečnicová semínka nasucho na pánvi opražíme a dáme Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Mango smoothie s kiwi a chia semínky
Nakonec vmícháme chia semínka. Mango smoothie s kiwi a chia semínky rozlijeme do sklenic
Chléb se sýrem cottage a lněným semínkem
program Klasik a po zvukovém signálu přidáme lněné semínko Chléb se sýrem cottage a lněným semínkem je výborný
Kuřecí řízek s mandlemi a sezamovými semínky
strouhanku, hladkou mouku, rozdrcené mandle, sezamová semínka Kuřecí řízek s mandlemi a sezamovými semínky lze podávat
Salát se sušenými rajčaty a dýňovými semínky
recept na salát se sušenými rajčaty, sýrem a dýňovými semínky Obojí semínka nasucho opražte na nepřilnavé pánvi a
Citronové muffiny s chia semínky a ricottou
Těsto by mělo být propečené, až zapíchnutá špejle bude Muffiny posypte chia semínky a pokapejte polevou.
Tyčinky se semínky, sušeným ovocem a quinoou
Mandle, quinou, dýňová a slunečnicová semínka pražte Dohladka rozmixujte sušené ovoce s medem, špetkou soli
Pomerančové bábovičky s chia semínky a rozmarýnem
vanilkový extrakt zpracujte v robotu na hladký světlý krém Přidejte mouku, prášek do pečiva, chia semínka, rozmarýn
Pečený losos v troubě se semínky a salátkem
si k obědu něco lehkého, jako je pečený losos se semínky Polníček promíchejte s kousky řepy a dílky mandarinek
Lehký bramborový salát s dýňovými semínky
Před podáváním doplňte salát orestovanými dýňovými semínky
Sumeček smažený v dýňových semínkách s fazolkami
vejcích a strouhance smíchané s nasekanými dýňovými semínky
Kir Royal – Elegantní klasika mezi aperitivy
Nyní nalijte crème de cassis a koktejl je připraven
Mističky z Red Velvet korpusu s mascarpone a jahodami
Jak se Red Velvet korpus vyrábí? , aby zbyly drobky, ne pasta).
Ústřice, řepa, granátové jablko a čerstvý křen
Z granátového jablka opatrně vybereme semínka. Servírujeme na kuličkách červené řepy, přidáme semínka
ZÁZRAK JMÉNEM MED A NEJLEPŠÍ RECEPTY Z NĚJ
Med lze bez obav označit za superpotravinu. HOVĚZÍ NA MEDU Med se takzvaně vytáčí v tekutém stavu
Grilovaný kozí sýr s carpaciem z červené řepy
Červenou řepu omyjeme a v hrnci povaříme doměkka. Řepu rozložíme na talíř, ochutíme zálivkou a ozdobíme
Krémová polévka z červené řepy s čerstvým sýrem
V hrnci rozpálíme olej a pak v něm orestujeme nahrubo Na talíři polévku posypeme semínky a přidáme rozdrobený