Kuřecí maso na špeku a se slunečnicovými semínky
Necháme asi pět minut dusit. Nakonec vsypeme semínka a podáváme s rýží, hranolky
Pšeničné kváskové bagety se lněným semínkem
Míchala jsem robotem, je možno na umíchání použít i pekárnu, program bez předehřevu. Vymísené těsto
Kváskový chleba se syrovátkou a lněným semínkem
k hotovému rozkvasu přidáme do formy zbytek surovin a zapneme pekárnu, kterou necháme míchat jen asi
Kořeněné slané tyčinky nebo cukroví se semínky
, které celé potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme semínky dle chuti (nebo směsí semínek) a pak i kořením a solí.Rádýlkem
Štrůdl s veganským tvarohem a chia semínky
mouky, a potřeme naším tvarohem, po té posypeme chia semínky Já měla naposledy ovesné mléko a bylo to luxusní.
Bylinkový kuskus se semínky granátového jablka
Kuskus osolte, přidejte máslo a zalijte horkou vodou, nechte zakryté nabobtnat. Je možné, že budete potřebovat
Rizoto s kaštany, dýní a dýňovými semínky
Dýni oloupejte rozčtvrťte semínka vydlabejte a nechte smíchejte koriandr slaninu sůl pepř šalvěj dýňová semínka
Višňový drink s jogurtem a chia semínky
nové misky nalejeme bílý jogurt, přidáme pár chia semínek promícháme Do skleniček od vína přidáme bílý jogurt a na něj
Ohnivák s pečenými paprikami a slunečnicovými semínky
Papriky podélně rozpulte, odstraňte z nich semínka vyložený pečicím papírem, zakapejte je olejem a pečte při
Palačinky s jablky, tvarohem a pečenými semínky
Slunečnicová a dýňová semínka opražte na suché pánvi přidejte pečená jablka, překlopte a posypte opraženými semínky
Citronovo-jogurtová buchta s chia semínky
Pak přidejte mouku, chia semínka, prášek do pečiva Prima tip: Místo chia semínek můžete do těsta přidat
Jahodová marmeláda s chia semínky a vanilkou
Po 60ti minutách přidejte chia semínka a máslo, zamíchejte Chia semínka nabobtnají.
Dezert s chia semínky a pečeným ovocem
Do kefíru či acidofilního mléka vsypeme chia semínka a rozehřátý med.
Červená čočka s vejcem a chia semínky
Nakonec do čočky vmícháme chia semínka a podle potřeby Červenou čočku s vejcem a chia semínky ještě za tepla
Tarhoňa s pečenou zeleninou a slunečnicovými semínky
Dochuťte solí a přimíchejte slunečnicová semínka a
Čokoládový pudink s malinami a chia semínky
Dobře promíchejte, aby byla semínka pokrytá. mléko vychladne, vlijte ho do sklenice, vsypte do něj
Voňavé kuře s rozinkami a piniovými semínky
Přidejte bobkový list, rozinky a piniová semínka. Servírujte horké s rýží, kuskusem nebo chlebovými plackami
Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek Veganské lívance s chia semínky a pudinkem slaboučce
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
rozpuštěné máslo, mléko (bezlaktózové nebo sójové), med Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky
Jogurtová cuketová pomazánka s lněnými semínky
Pomazánku promícháme s lněnými semínky, odložíme na aby se propojily chutě a upravila konzistence na krém
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme
Chléb z domácí pekárny se směsí semínek
(dýně, slunečnice, len, sezam, pínie, plátky a tyčinky Chléb z domácí pekárny se směsí semínek nakrájíme na