podrtíme v mixéru, přesypeme do misky, přidáme chia semínka Krém vrstvíme do formy na preclíkový základ.
Pak je oloupejte a zbavte semínek. Na zářezy dejte po lžíci harissového jogurtu, pokapejte
Rozehřejte troubu na 200°C. Do velké mísy dejte nakrájené batáty a mrkve posypte kořením osolte
V hrnci rozehřejeme olivový olej a v něm lehce osmažíme zesklovatí, tak k ní přidáme pokrájenou dýni zbavenou semínek
Chia semínka dáme do hrnečku a zalijeme vodou tak, orestovanou cibuli, rozetřený česnek, nabobtnalá semínka
Ukrojte dýni vršek a vydlabejte vnitřek lžící (semínka Počkáme, až se odpaří, a přidáme kustovnici, chia semínka
navršíme miniklobásky, které rozřízneme podélně a řezem Závin potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme sezamovými semínky
Osolíme, přidáme lněná semínka, dobře promícháme a
prochladnout a tyčovým mixérem připravíme hladký dýňový krém Na pánvi si opražíme dýňová semínka.
propíchnout špejlí, opečte si nasucho na pánvi směs semínek Stačí minuta, než se semínka rozvoní.
propíchnout špejlí, opečte si nasucho na pánvi směs semínek Stačí minuta, než se semínka rozvoní.
nakrájíme na menší kousky a přidáme do kaše Přidáme chia semínka se celá směs spojí dohromady Můžeme přidat trochu medu
Ty uvařte podle návodu (mé se vařily 9 minut).,Připravte špagety přidejte do pánve a zasypejte sezamovými semínky
Chilli papričku rozpulte, vyjměte semínka a nakrájejte Podávejte s rýží posypané koriandrem.
, která den předem namočíme do vody tak, aby hladina Následující den zaděláme těsto.
Během vaření připravíme pesto: Otrháme lístky bazalky bezlepkové těstoviny ozdobíme nasucho orestovanými semínky
Mezitím si nasucho opražíme dýňová semínka. polévku nalijeme do talířů či misek, ozdobíme dýňovými semínky
soli, přilijeme 1 dl mléka a ozdobíme slunečnicovým semínkem Tmavý chléb se slunečnicovými semínky z domácí pekárny
Vsypeme semínka: kmín, pohanku, slunečnici, dýni a Pšenično-žitný chléb se semínky z domácí pekárny je
Mandle, sirup, semínka, chilli, papriku a sůl smíchejte Mandle by měly být opečené dozlatova a směs lepivá.
To se v zimě hodí, ne? 20 g dýňových semínek 20 g slunečnicových semínek
Sladké saláty nejsou žádnou novinkou. Tato asijská inspirace může překvapit nejedny chuťové pohárky.1