Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky a vejci
Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu doskolovita. Pridáme semienka a restujeme ďalej asi 3 minúty. Vložíme
Pšenično-žitné bulky s lněným semínkem
polovicu, zohrejeme na vlažnú teplotu, rozmiešame v nej Rúru zohrejeme na 180-200°C a pečieme cca 18-20 min
Salát z červeného zelí se slunečnicovými semínky
Kapustu nakrájame na tenké rezance. Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme tymián, ocot, cukor
Domácí karamelový jogurt s chia semínky
nemusíme - dát třeba jen do jedné skleničky chia semínka
Ledové coffee smoothie s konopným semínkem
Všechny ingredience kromě konopného semínka vhodíme Hotové smoothie posypeme konopným semínkem a můžeme
Tvarohová pomazánka s řeřichou a semínky chia
Do směsi přidejte semínka chia, která v ní krásně nabobtnají Papriku zbavte semínek a nakrájejte ji na velmi malé
Domácí cookies se sušeným ovocem a semínky
Předehřejte troubu na 200 stupňů. Plech vyložte pečícím papírem, nebo vytřete olejem. Vločky a nahrubo
Ovesná kaše s piniovými semínky a kustovnicí
Za stálého míchání vaříme pět minut. zasypeme kustovnicí a piniovými semínky.
Housky bez lepku sypané slunečnicovými semínky
Mléko musí být vlažné, ne horké. Bochánky potřeme žloutkem a posypeme slunečnicovými semínky
Smoothie se špenátem, banánem a slunečnicovými semínky
Ozdobte slunečnicovými semínky a špenátovými listy.
Sýrová panna cotta s chia semínky
Smetanu vypneme před bodem varu a přidáme želatinu a semínka Hotový krém dochutíme a nalijeme nejlépe do silikonových
Pšenično-žitný chléb s lněným semínkem
Po zvukovém signálu přidáme lněné semínko, V průběho Těsto musí být nelepivé, ale ne zase moc tuhé.
Skořicový koláč se slunečnicovými semínky a švestkami
Maslo, vajcia a cukor vyšľaháme. Pridáme múku s práškom do pečiva, škoricu, perníkové korenie a mlieko
RAW bazalkový chléb s chia semínky
Slunečnici rozmixujeme ponorným mixérem, přidáme vše ostatní a tvarujeme chlebík. Nakrájíme na plátky
Tvarohová pomazánka s chia semínky a kukuřicí
Tvaroh smícháme se všemi surovinami a dochutíme. Necháme uležet. Podáváme s různým pečivem nebo tmavým
Gnocchi s vajíčkem, brokolící a dýňovým semínkem
jarní cibulku (cca 5 minutek), poté přidejte dýňová semínka Ozdobte sýrem a dýňovými semínky.
Pšenično-žitný chleba se směsí semínek
Suroviny dáme do pekárny v pořadí tekuté - sypké, kvásek a droždí až nahoru na mouku. Použijeme program
Bezlepkový kmínový chleba se lněným semínkem
, drceným kmínem, solí a celými semínky pro křupnutí Nechala jsem ale péct ještě dalších 10 minut, aby měl
Červená řepa s Lučinou a konopným semínkem
Řepu nakrájejte na plátky a osušte papírovou utěrkou Na talíři posypte konopným semínkem a zakápněte olejem