Krémový špenát

Špenát dobře omyjte ve studené vodě a nechte v cedníku Zalijte smetanou a ještě 3 minuty provařte.Recept pro

Luxusní špenát

cibuli s česnekem a necháme zpěnit.Do hrnce přidáme smetanu a špenát.

Noky se špenátem

hrnci, poté přidáme čerstvý nebo lehce rozmrzutý špenát olejem a zamícháme.Do hrnce s noky vmícháme hotový špenát

Kroketky ke špenátu

Kroketky se báječně hodí ke špenátu.

Palačinky se špenátem

Když je maso měkké přidáme do pánve špenát, krátce podusíme, přidáme smetanu, sůl a česnek.Poté naplníme

Musaka se špenátem

Ze špenátu odstraníme řapíky a listy hrubě pokrájíme Špenát doplníme 100ml mléka, zahustíme cibulovou jíškou

Dušený špenát

Conchiglioni se špenátem

nádobě vymazané máslem je zalijte směsí ze 100 ml 30% smetany

Portobello se špenátem

Žampiony očistíme a opatrně odstraníme nohy, které dáme upéct společně s naplněnými klobouky, případně

Vepřové se špenátem

Nejprve si připravíme těsto na palačinky, ze kterých budou jako příloha nudle. Mouku, mléko, vejce a

Omeleta špenat

rospalenem oleji si udelame omeletu pote do ni vložíme špenat

Špenát po bulharsku

Do horkého tuku s trochou vody vložíme pokrájený špenát

Špenát z kopřiv

Do mixéru nalejeme smetanu, lžíci mouky, 2 rozmáčkuté

Lasagne se špenátem

Poté přidáme špenát a dusíme tak dlouho, až se nám

Topinky se špenátem

: viz např. recept "Dušený špenát". Použít je možno i listový špenát, jehož listy nejprve

Rychlý špenát

Enchiladas se špenátem

Poduste a přidejte špenát i gorgonzolu.

Kuskus se špenátem

Frittata se špenátem

Rozšlehejte 6 vajec se 100 ml smetany ke šlehání. Osolte, opepřete, vmíchejte 2 hrsti mladého špenátu

Těstoviny se špenátem

Na oleji zpěníme cibuli, přidáme rozmačkaný česnek, Necháme trochu vychladnout a přimícháme zakysanou smetanu

Gratinovaný špenát

Nechte povolit špenát a vymačkejte z něj tekutinu. V pánvi na lžíci másla opékejte doměkka šalotku; stačí

Noky se špenátem

Z rozmrazeného listového špenátu vymačkáme vodu a

Špagety se špenátem

Listy špenátu spaříme v horké vodě, větší kusy natrháme Špagety se špenátem ihned podáváme jako lehký hlavní

Salát ze špenátu

Špenát zabalíme do vlhké utěrky a necháme vychladit