Dietní květáková polévka
zelených částí a tvrdého košťálu, rozdělíme na růžičky a dobře Lehkou květákovou polévku podáváme jako dietní polévku
Ořechové duté rohlíčky
Všechny ingredience spojíme a vypracujeme těsto. Plníme do formiček ve tvaru rohlíčku. Formičky neplníme
Makové dietní placičky
Makové dietní placičky dáme na plech vyložený pečícím Dáme do vyhřáté trouby na 180 °C a pečeme dokřupava
Guláš podle dědy
přidáme koření, potom zalijeme vodou a dusíme ve větším Guláš podle dědy po dovaření podáváme na stůl k jídlu
Pomazánka z feta sýru
Sýr feta rozmačkáme rukama do mističky. Pomazánku z feta sýru můžeme podávat s tousty nebo
Dietní květákové placky
Dietní květákové placky dáme péct do rozehřáté trouby Květákové placky jsou dobré studené i teplé.
Dietní žampionové rizoto
Rýži uvaříme v osolené vodě doměkka. Žampióny očistíme, nakrájíme na plátky a orestujeme na oleji. K
Dietní hustá zelňačka
Dáme si vařit vodu, tak 1,5 - 2 litry. Mezitím oloupeme a na kostky nakrájíme brambory a dáme
Topinky psí dech
Topinky musí být teplé než se na ně dá směs. Nivu trochu povolíme v mikrovlnné troubě, aby se dala
Dietní slané muffiny
Muffiny pečeme při 190 °C po dobu cca 25 minut. Dietní slané muffiny můžeme podávat se zeleninou podle
Dietní tuňáková pomazánka
Tuňákovou pomazánku dáme vychladit. Dietní tuňákovou pomazánku mažeme na knäckebrot.
Dietní kuře se zelím
Dietní kuře se zelím dáme péct do vyhřáté trouby a pečeme přikryté, poté odklopíme, na každé stehno dáme
Dietní pórkový krém
Přidáme pórek, dáme asi 1 dl vody a necháme ho změknout Dietní pórkový krém podáváme jen tak nebo s čerstvým
Dietní praženice s mlékem
Podle druhu diety přidáme do praženice s mlékem sůl Praženice s mlékem je vhodným dietním pokrmem.
Dietní brambory s mozzarellou
vydlabané půlky naplníme mozzarellovou směsí, nahoru dáme Dietní brambory s mozzarellou podáváme jako přílohu
Dietní vánoční perníčky
Ve vodní lázni rozehřejeme tuk, med, cukr, mléko, vejce a žloutek. Vlijeme do prosáté mouky smíchané
Fofr dietní kuře
Připravené kuřecí paličky dáme smažit. Fofr dietní kuře podáváme s kuskusem a zdobíme zeleninou
Dietní celozrnná žemlovka
V další misce dobře rozšleháme vejce, mléko a med. Dietní celozrnnou žemlovku můžeme podávat za tepla
Dietní okurkový salát
Dietní okurkový salát ihned podáváme. Je dobrý samotný s čerstvým celozrnným pečivem jako
Marinovaný sýr feta
Sýr feta nakrájíme na menší kostky a dáme je do mísy Marinovaný sýr feta servírujeme na talíři ozdobený