Dietní hustá zelňačka
Dáme si vařit vodu, tak 1,5 - 2 litry. Mezitím oloupeme a na kostky nakrájíme brambory a dáme
Topinky psí dech
Topinky musí být teplé než se na ně dá směs. Nivu trochu povolíme v mikrovlnné troubě, aby se dala
Dietní slané muffiny
Muffiny pečeme při 190 °C po dobu cca 25 minut. Dietní slané muffiny můžeme podávat se zeleninou podle
Dietní tuňáková pomazánka
Tuňákovou pomazánku dáme vychladit. Dietní tuňákovou pomazánku mažeme na knäckebrot.
Dietní kuře se zelím
Dietní kuře se zelím dáme péct do vyhřáté trouby a pečeme přikryté, poté odklopíme, na každé stehno dáme
Dietní pórkový krém
Přidáme pórek, dáme asi 1 dl vody a necháme ho změknout Dietní pórkový krém podáváme jen tak nebo s čerstvým
Dietní praženice s mlékem
Podle druhu diety přidáme do praženice s mlékem sůl Praženice s mlékem je vhodným dietním pokrmem.
Dietní brambory s mozzarellou
vydlabané půlky naplníme mozzarellovou směsí, nahoru dáme Dietní brambory s mozzarellou podáváme jako přílohu
Dietní vánoční perníčky
Ve vodní lázni rozehřejeme tuk, med, cukr, mléko, vejce a žloutek. Vlijeme do prosáté mouky smíchané
Fofr dietní kuře
Připravené kuřecí paličky dáme smažit. Fofr dietní kuře podáváme s kuskusem a zdobíme zeleninou
Dietní celozrnná žemlovka
V další misce dobře rozšleháme vejce, mléko a med. Dietní celozrnnou žemlovku můžeme podávat za tepla
Dietní okurkový salát
Dietní okurkový salát ihned podáváme. Je dobrý samotný s čerstvým celozrnným pečivem jako
Marinovaný sýr feta
Sýr feta nakrájíme na menší kostky a dáme je do mísy Marinovaný sýr feta servírujeme na talíři ozdobený
Prošívaná deka s tvarohem
Náplň dáme do igelitového sáčku. Plech dáme do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C asi
Dietní jablková povidla
Oloupaná a na struhadle nastrouhaná jablka dáme do Přidáme dietní želírovací cukr, skořici, hřebíčky a
Dietní kuřecí stehýnka
stehna (Můžeme použít i krůtí stehna, ale potom vaříme déle rozmarýn, šalvěj) promíchanými s mlékem, jak víme mléko dodá
Dietní kávový perník
umělého sladila, trochu skořice a oba druhy kávy dáme Dietní kávový perník nakrájíme a podáváme podle libosti
Dietní borůvková marmeláda
Rozmixované borůvky dáme do většího hrnce. Přidáme dietní želírovací cukr, vodu a velmi dobře
Dietní zeleninová polévka
rozšlehané vejce, ale není to nutné, polévka je hustá dost Dietní zeleninovou polévku po dovaření rozléváme do
Dietní květákové placičky
vejce, lehce osolíme bylinkovou solí, přidáme mléko a dobře Téměř dietní květákové placičky jsou nejlepší bez přílohy