Dietní zeleninový nákyp
Směs dáme do zapékací misky vymazané máslem a v troubě Hotový dietní zeleninový nákyp posypeme posekanou petrželkou
Dietní bramborová polévka
Zeleninu dáme do hrnce, zalijeme vodou a uvaříme doměkka Dietní bramborovou polévku posypeme petrželkou na ozdobu
Dietní pomazánka s tvarůžky
Potom do této hmoty vmícháme odtučněný měkký tvaroh Takto připravená dietní pomazánka obsahuje 900 kJ -
Halušky dědy Trojáka
Kysané zelí vymačkáme a překrájíme. Halušky dědy Trojáka můžeme podávat jako na Slovensku
Fazole našeho dědy
Fazole našeho dědy necháme v chladu alespoň 2 hodiny Fazole našeho dědy podáváme s čerstvým chlebem.
Kofty se sýrem feta
Z dobře omytého pomeranče nastrouhejte kůru, lístky Přidejte mleté maso, 50 g jogurtu, rozdrobenou fetu
Salát se sýrem Feta
Prvních šest ingrediencí smíchejte opatrně v míse, nakonec salát osolte a opepřete.
Ovocná feta z grilu
Fetu nakrájejte na velké kostky a meloun na kousky. Grilovanou fetu ozdobte hroznovou směsí a podávejte
Dieta bohatá na železo
Větší množství železa obvykle potřebují mj. těhotné silnou menstruací, osoby po operacích, dospívající děti
Hot dog, pickles, majonéza z medvědího česneku, salát, smažená cibulka, vyškvařená slanina
Poté si vypracujeme delší bochánky, aby se do nich
Dort s ořechovo-jogurtovým krémem a marcipánem
Žloutky ušleháme s cukrem do husté pěny, do bílků dáme šlehačku ušleháme podle návodu, jogurt vyklopíme do větší
Kávový krém do dortů, řezů a rolád
Z mouky a mléka uvaříme hustou kaši. Ještě do horké kaše vmícháme ztužený tuk a vanilk. cukr. Občas
Drobený dort s banánem (něco jako Krtkův)
Na dno korpusu dáme na kousky nakrájené banány, překryjeme Dáme do lednice ztuhnout.
Smetanovo-višňový dort podle Lenky
Celou formu (průměr 28 cm) vymažte sádlem a na dno dejte Dozdobte dle fantazie a dejte vychladit.