Minutková krkovička s červenou řepou a špenátem
Baby špenát zbavíme stopek a nakrájíme nadrobno. s opečenými brambory nebo bramborovými placičkami.
Zapečené tresčí filé s gratinovaným špenátem
Špenát důkladně očistíme a omyjeme. Špenát vložíme do mírně osolené vody, přikryjeme a
Hruškový salát se špenátem, šunkou a vejcem
Baby špenát odstopkujeme, omyjeme a necháme dobře odkapat Baby špenát rozložíme na talíře, podle chuti osolíme
Zapečené špagety se špenátem a kuřecím masem
Na másle zpěníme cibuli nakrájenou na jemno, přidáme prolisovaný česnek, listový špenát a lžičku muškátového
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem
Špenát dáme do hrnce a necháme ho roztát na trošce Vrátíme se ke špenátu.
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
Poté přidáme sůl a prolisovaný česnek, někdo špenát uvařených, oloupaných a stejného množství syrových brambor
Jemné bramborové zámotky plněné špenátem
Brambory uvaříme ve slupce doměkka a ještě teplé oloupeme Vychladlé brambory nastrouháme najemno a promícháme
Bramborové knedlíky plněné čerstvým špenátem
Příprava špenátu na plnění knedlíků: Čerstvý špenát Příprava bramborového těsta: Vychladlé brambory oloupeme
Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Potom do pánve vložíme špenát s rozmačkaným česnekem Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem podáváme
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme
Polentový slaný koláč se špenátem a nivou
Na polentové těsto nasypeme omytý a okapaný špenát, Polentový slaný koláč se špenátem a nivou necháme před
Kuřecí řízky plněné špenátem a sýrem
Špenát se zbytkem česneku a trochou vody podusíme na Do kapsy rozdělíme smetanový sýr se špenátem a kapsy
Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem
se skládá ze tří částí a to z přípravy těstovin, špenátu Na přípravu špenátu si najemno nakrájíme cibuli, dáme
Italské špagety s listovým špenátem a parmazánem
ať trošku změknou (2 - 3 minuty) a přidáme listový špenát Záleží, jak kdo chce, špenát určitě neuškodí.
Palačinky se smetanou, špenátem a kuřecím masem
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme špenát, osmahneme Směs masa a špenátu klademe na palačinky, které pak
Slaný šnek plněný špenátem a sýrem
Poté vmícháme očištěný špenát, vše osolíme a krátce Nakonec špenát zjemníme smetanou, krátce povaříme,
Tagliatelle se smrži, špenátem, rajčaty a parmazánem
Čerstvý baby špenát odstopkujeme, omyjeme a necháme uzenou slaninu, sušenou pálivou papričku, scezený baby špenát
Gnocchi s kuřecím masem, smetanou a špenátem
Ke kuřecímu masu přidáme špenát, mozzarellu, zalijeme Smetana je pro neutralizaci pH špenátu, dá se použít
Bramborové knedlíky s moravským vrabcem a špenátem
Špenát nerozmrazujeme. V mléce rozkvedláme mouku, vmícháme do špenátu a 2
Bramborový závin se špenátem a vinnou klobásou
Ve slupce uvařené brambory prolisujeme nebo nastrouháme Listový špenát očistíme, nakrájíme na kousky a na másle
Telecí kapsa plněná špenátem a tvarohem
Špenát nasekáme nadrobno. s bramborovou kaší nebo vařenými brambory.
Domácí pizza s baby špenátem a gorgonzolou
Baby špenát opláchneme a necháme okapat, gorgonzolu Domácí pizzu s baby špenátem a gorgonzolou nakrájíme
Zapečené vepřové plátky s čerstvým špenátem
Vložte je do zapékací nádoby a posypte špenátem. Brambory oloupejte, uvařte doměkka a rozšťouchejte.