Těstoviny se sýrem a čerstvým listovým špenátem
scedíme, vložíme je do mísy, přidáme sýrovou omáčku a špenát připravené těstoviny se sýrem a čerstvým listovým špenátem
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a slaninou
V malém hrnci nebo na pánvi si uvaříme špenát. Nejlepší je špenát listový.
Smetanové gnocchi se špenátem a kuřecím masem
dochutime dle chuti solí a pepřem a přihodíme tam listový špenát Smetanové gnocchi se špenátem a kuřecím masem chutnají
Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem
menší kostičky a vložíme do pánve společně s listovým špenátem Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem podáváme jako
Zapečené těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Mezitím uvaříme špenát, který osolíme, přidáme prolisovaný Těstoviny, špenát a kuřecí směs vložíme do zapékací
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
Poté kari s uzeným tofu a cizrnou odstavíme, přidáme špenát Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem podáváme s rýžovými
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Do jednoho dáme na sporák povolit mražený špenát a Omrkneme špenát, zda-li se už začal rozpouštět.
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Čerstvý špenát propláchneme a necháme okapat, podle Pokud nemáme čerstvý špenát, použijeme mražený.
Těstovinový salát se špenátem a kuřecím masem
Během vaření si připravím standardním způsobem špenát Až je špenát rozmrzlý, přidáme do něj sůl, česnek a
Minutková krkovička s červenou řepou a špenátem
Baby špenát zbavíme stopek a nakrájíme nadrobno. s opečenými brambory nebo bramborovými placičkami.
Zapečené tresčí filé s gratinovaným špenátem
Špenát důkladně očistíme a omyjeme. Špenát vložíme do mírně osolené vody, přikryjeme a
Hruškový salát se špenátem, šunkou a vejcem
Baby špenát odstopkujeme, omyjeme a necháme dobře odkapat Baby špenát rozložíme na talíře, podle chuti osolíme
Zapečené špagety se špenátem a kuřecím masem
Na másle zpěníme cibuli nakrájenou na jemno, přidáme prolisovaný česnek, listový špenát a lžičku muškátového
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem
Špenát dáme do hrnce a necháme ho roztát na trošce Vrátíme se ke špenátu.
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
Poté přidáme sůl a prolisovaný česnek, někdo špenát uvařených, oloupaných a stejného množství syrových brambor
Jemné bramborové zámotky plněné špenátem
Brambory uvaříme ve slupce doměkka a ještě teplé oloupeme Vychladlé brambory nastrouháme najemno a promícháme
Bramborové knedlíky plněné čerstvým špenátem
Příprava špenátu na plnění knedlíků: Čerstvý špenát Příprava bramborového těsta: Vychladlé brambory oloupeme
Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Potom do pánve vložíme špenát s rozmačkaným česnekem Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem podáváme
Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony
Poté, co špenát nebo žampiony pustí vodu, přilijeme Kuřecí maso na smetaně se špenátem nebo žampiony můžeme
Polentový slaný koláč se špenátem a nivou
Na polentové těsto nasypeme omytý a okapaný špenát, Polentový slaný koláč se špenátem a nivou necháme před
Kuřecí řízky plněné špenátem a sýrem
Špenát se zbytkem česneku a trochou vody podusíme na Do kapsy rozdělíme smetanový sýr se špenátem a kapsy
Lehké těstoviny se špenátem a kuřecím masem
se skládá ze tří částí a to z přípravy těstovin, špenátu Na přípravu špenátu si najemno nakrájíme cibuli, dáme
Italské špagety s listovým špenátem a parmazánem
ať trošku změknou (2 - 3 minuty) a přidáme listový špenát Záleží, jak kdo chce, špenát určitě neuškodí.