Šátečky z listového těsta se špenátem a slaninou

nakrájíme, opečeme s jemně nasekanou cibulí, přidáme špenát

Lasagne se špenátem a kuřecím masem bez bešamelu

Přidáme špenát, pod pokličkou necháme rozpustit, poté Poslední vrstva je špenát a sýr.

Pečená květová špička se špenátem a knedlíky

Macesy plněné špenátem a mletým masem

Přidejte maso, osolte a opékejte, až bude dokonale Přimíchejte špenát, brambory a dvě vejce a promíchejte

Špagety s baby špenátem, rajčátky a mozzarellou

česnek a po 20 vteřinách přidejte čerstvý a omytý špenát Zdobíme listem čerstvého špenátu.

Špenátový závin se špenátem, slaninou a sýrem

Mezitím si uvaříme špenát. Pak špenát pokryjeme slaninou a sýrem.

Listový závin se špenátem a balkánským sýrem

Špenát připravíme obvyklým způsobem, jen méně než obvykle Listové těsto rozválíme jako na závin, střed poklademe špenátem

Plněné kuřecí prsíčko listovým špenátem

orestujeme na jemno nakrájenou cibuli, přidáme kostku špenátu a pečeme asi 15-20 minut.Podáváme se šťouchanými brambory

Gnochi s česnekem, špenátem a kuřecím masem

Česnek zpěníme na troše oleje lehce dozlatova. Špenát necháme s masem prohřát.

Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem

zahustila).Mezitím co se peče maso si připravíme špenát Špenáty necháme alespoň trochu rozmrazit.

Salát z čerstvého špenátu, hub a slaniny

Pověsti o velkém obsahu železa ve špenátu jsou prý Abyste zachovali i vitamin C, čerstvý špenát nevařte

Vepřová panenka plněná špenátem a mozzarellou

Špenát spařte horkou vodou a přebytečnou tekutinu zlehka

Telecí roláda se špenátem a piniovými oříšky

Maso poklaďte osmaženou cibulkou s česnekem, listy špenátu

Kuřecí prsa plněná špenátem a fetou

Nechte špenát povolit a vymačkejte z něj co nejvíce a opékejte i z druhé strany.

Špaldový nákyp se špenátem a kozím sýrem

Orestujte ořechy a připravte si špenát: čerstvý očistěte Přimíchejte špenát, sůl, muškátový oříšek, pepř a všechno

Vepřové kostky se špenátem a bramborovým knedlíkem

Špenát nakonec osolíme podle chuti. Brambory uvařené ve slupce, oloupeme a nastrouháme

Pivní závin s uzeným masem s špenátem

Listový špenát spaříme horkou vodou a necháme okapat Pivní závin s uzeným masem s špenátem pečeme na 180

Rizoto s čerstvým špenátem a krabími tyčinkami

Čerstvé listy špenátu natrháme nebo nakrájíme na menší Špenát dáme na pánev s trochou oleje.

Lososové lasagně se špenátem a kozím sýrem

Během předvaření lasagní rozmrazíme špenát. + krém + špenát + vrstva strouhaného sýru!

Těstoviny s krémovou omáčkou z avokáda a špenátu

Těstoviny uvařte podle návodu na obalu tak, aby zůstaly al dente. Zatímco se těstoviny vaří, rozšlehejte

Krůtí roláda plněná čerstvým špenátem

Hotový špenát necháme okapat v cedníku a vymačkáme upravenými brambory.

Krůtí prsa plněná fetou a špenátem

Mezitím uvaříme nové brambory ve slané vodě, scedíme s petrželovými brambory.

Grilovaný Ohnivák s listovým špenátem a rozinkami

Špenát důkladně vyperte, zbavte silných řapíků a listy Když se začnou nafukovat, přidejte špenát, ½ lžičky

Kuřecí s libečkovou omáčkou a šťouchačky se špenátem

Z kuřecích prsou odřízněte slabší odstávající kousky a sval od silnějšího konce podélně nakrojte, ale