Hovězí rolky s rukolou a nastavovanou kaší
Kaši přikryjte pokličkou a nechte v teple. Ihned je podávejte s nastavovanou kaší.
Pečené citronové kuře se svěží nádivkou
Potom vše osolte, opepřete a společně promačkejte, Na ně položte kuře, které naplňte nádivkou.
Kuře na pomerančích s rajčatovo-čočkovým salátem
. : Kuře podávejte na lůžku z čočkovo-rajčatového salátu
Jarní kuřata s pečenými nádivkovými knedlíčky
Kuřata propláchněte horkou vodou a osušte. Kůži krku přehrňte přes prsíčka a zajistěte ji párátkem
Kuře se zeleninou pečené v balíčku na grilu
Připravte si čtyři dvojité kusy alobalu dost velké Vše zakapejte olivovým olejem a pevně zabalte do alobalu
Vepřové maso dušené s mladou kapustou
pokrájejte na středně velké kostky (asi jako na guláš) a duste ně nedávejte, maso samo pustí dostatek tuku během dušení
Kuře Simon & Garfunkel s bramborami a ricottou
Ke kuřeti budete podávat ještě , na ten potřebujete Upečené kuře nechte na vypnutém grilu ještě 5 minut
Špagetová dýně s parmazánem a česnekovými houbami
Dýni rozpůlte, trochu pokapejte olivovým olejem a Dýni pak nechte vychladnout a vidličkou naškrábejte
Bramborovo-hrachová kaše s kapustičkami na zádíčka
Tyčovým mixérem vše rozmixujte do kaše. Podávejte s kaší.
Palačinky s dušenými jablky a vlašskými ořechy
máslo, přidejte jablka, cukr a citronovou šťávu a duste Podávejte s dušenými jablky, jogurtem a vlašskými ořechy
Kuře na paprice s omáčkou z pečených paprik
Papriky omyjte, zbavte jádřinců a dejte na plech/pekáč, přidejte stroužky česneku seříznuté z jedné
Jáhlová kaše s jogurtem a karamelizovaným jablkem
Vařte, až vznikne kaše. Do kaše přidejte med a jogurt, vše pořádně promíchejte
Kuře se špenátem, fetou a koriandrovým pestem
papriky, bílé víno a protlak a nechte 5–10 minut dusit
Teplý salát s kuřetem a citronovým kuskusem
kuskus naservírujte na talíře, přes něj položte plátky kuřete
Kaše z quinoy s pekanovými ořechy a se skořicí
Nakrájejte na kostičky a vmíchejte ještě do teplé kaše
Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami a kuskusem
Dle potřeby přidávejte vývar. Kuskus připravte dle návodu.
Dušené fazole s pošírovaným vejcem a fetou
Do malého hrnečku dejte kus potravinové fólie tak, vyklepněte jedno vejce, zavažte, stejně připravte i druhé
Kuře pečené v mléce na česneku po gruzínsku
Kousky kuřete opláchněte, osušte, potřete olejem, lehce a vše ještě 5 minut zapékejte.
Dušená masová směs s lilkem a rýží
česnek, poté přidáme mleté maso a za stálého míchání vše Vše ještě krátce opečeme, vmícháme nakrájená rajčata
Ovesná kaše z mandlového mléka s jahodami
Nakonec ovesnou kaši dochutíme špetkou skořice. Ovesnou kaši z mandlového mléka s jahodami dáme do
Kuřecí stehna dušená na víně a bylinkách
která až nyní osolíme a okořeníme čerstvě mletým černým Kuřecí stehna dušená na víně a bylinkách servírujeme
