Expres zdravá zbytková buchta
všechny sypké ingredience a pak přidáme vše tekuté, dobře Pečeme asi 30-45 minut při 180 °C.Jelikož máme doma
Zdravá polévka s červenou čočkou
Cibuli a kořenovou zeleninu nakrájíme na kostičky. Na pánvi si rozehřejeme lžíci olivového oleje a cibuli
Zdravý koláč ze špaldové mouky
nastrouhané jablko, nasekané ořechy a rozinky.Vše dobře dortové formě.Pečeme cca 45 minut na 180°C.Vychladlý dort
Ovesné vločky (zdravá snídaně)
Necháme rozpustit med, nasekáme (nameleme) ořechy, ovoce a čokoládu nalámeme na kousky.Vše smícháme a
Zdravé műsli s jablky a jogurtem
Je to taková zdravá snídaně a nebo jen dobrá pochoutka které přepadne chuť na neco sladkého a chtějí hřešit zdravě
Zdravé lívance ze zakysané smetany
Žloutky našleháme s cukrem a postupně za stálého míchání přidáváme smetanu a mouku (může být se špetkou
Zdravá varianta plecko z vepříka
Vepřovou plec nakrájíme na kostičky. Osmahneme na restované cibulce. Podlijeme vodou, přidáme koření,
Zdravá kakaová vegan bábovka
Nejprve smícháme všechny suché a poté všechny tekuté ingredience do dvou misek. Obě směsi spojíme a vlijeme
Zdravé lívance z ovesných vloček
mléko.Když máme směs hotovou, tak si rozehřejmě pánev na dost Opečeme do zlatova.K servírování dáme pár malin a polijeme
Zdravé palačinky plněné jablky
V sojovém mléce rozšleháme vejce a sůl a postupně do něj vmícháme mouku, až vznikne tekuté těsto. Na
Zdravá tvarohová pomazánka s paprikou
(pokud si hlídáme linii), nebo lžíci majolky, ta dodá Zdravou tvarohovou pomazánku s paprikou podáváme na
Pohankové karbanátky na zdravý způsob
Kapustu omyjeme a dáme vařit zvlášť do osolené vody Pohankové karbanátky na zdravý způsob podáváme s brambory
Míchaný zdravý salát s polévkou
Do zeleninového bujonu dáme vařit nakrájené Jidášovo Zbývající vývar můžeme druhý den ohřát a dát si zdravou
Zdravý letní bramborový salát
Předehřejte troubu na 200 ºC. Brambory rozkrojte na půlky, vložte je do mísy a promíchejte s olivovým
Zdravé kořeněné ovesné sušenky
Dodá to tomu tu pravou šťávu! Zdravé kořeněné ovesné sušenky podáváme podle chuti
