Zdravá tvarohovo-mrkvová pomazánka
a dobře promícháme. Zdravou tvarohovo-mrkvovou pomazánku podáváme s čerstvým
Zdravý salát coleslaw s rozinkami
Tak si zkuste připravit náš zdravý recept, ve kterém Nakrouhané zelí dejte do mísy a důkladně ho asi 10
Zdravý mrkvový dezert s krémem
Těsto nalijeme na plech a dáme péct do trouby vyhřáté Zdravý mrkvový dezert s krémem poté podáváme ke svačině
Zdravá vajíčková pomazánka s tvarohem
Postup Nejprve si vejce uvaříme natvrdo. Brambory uvaříme ve slupce. Uvařená vejce oloupeme a nastrouháme
Zdravý trik: Polentové hranolky
smažení v oleji se i z této bramborové pochoutky stane nezdravý Poté plech dáme ještě ztuhnout do lednice.
Vánoční cukroví ve zdravém kabátku
Proč je to dobré? Exotické ovoce plné zdravých tuků, které když důkladně
Tři lehké a zdravé snídaně
Nebojte se sýr vyměnit za ten, který máte v ledničce. Hlavní je, aby byl polotvrdý anebo mazací nadýchaný
Zdravý trik: Ovocné ledy
ovocného ledu si můžete čerstvé ovoce i uchovávat a dát Zalijeme vodou a dáme zmrazit do mrazáku.
Ovoce a zelenina pro zdravé srdce
látky obsažené v zelenině a ovoci napomáhají našemu zdraví Zdraví srdce rovněž negativně ovlivňuje špatná životospráva
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B, absorbovat vitamín D, který má pozitivní vliv na vývoj kostí
Anglická snídaně - snídejte, jako pravý Angličan
Dáme stranou na ubrousek a na zbylém tuku s olejem
Pravá francouzská cibulačka se zapečeným toastem
V kastrůlku rozehřejeme máslo a orestujeme cibuli nakrájenou na kolečka. Osolíme, opepříme a restujeme
Houbová omáčka z pravých lesních hub
Houby očistíme, omyjeme a pokrájíme na větší kousky, pak krátce podusíme na másle. Zalijeme je vodou,
Pravá moravská zabijačka krok za krokem
Můžeme také uschovat na jarní a letní dobu nejen zavařenou Chráníme zdraví aspoň tím, že zabijačku příliš dlouho
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B, absorbovat vitamín D, který má pozitivní vliv na vývoj kostí
Pravé pařížské rohlíčky s maslovým krémem
cukrem, přidáme ořechy a strouhanku, citronovou kůru a dáme
Pravý americký Cheddar Bacon Burger
si požadovaný počet bulek, optimálně v nejbližší dobré karamelizované cibulky dle chuti, pak 1 až 2 plátky pravého
Pravé kung pao podle Vieta
Kuře vykostíme a maso nakrájíme na kostečky. Osolené bílky rozšleháme se sojovou omáčkou a obalíme v