Zdravý trik: Polentové hranolky
smažení v oleji se i z této bramborové pochoutky stane nezdravý Poté plech dáme ještě ztuhnout do lednice.
Vánoční cukroví ve zdravém kabátku
Proč je to dobré? Exotické ovoce plné zdravých tuků, které když důkladně
Tři lehké a zdravé snídaně
Nebojte se sýr vyměnit za ten, který máte v ledničce. Hlavní je, aby byl polotvrdý anebo mazací nadýchaný
Zdravý trik: Ovocné ledy
ovocného ledu si můžete čerstvé ovoce i uchovávat a dát Zalijeme vodou a dáme zmrazit do mrazáku.
Ovoce a zelenina pro zdravé srdce
látky obsažené v zelenině a ovoci napomáhají našemu zdraví Zdraví srdce rovněž negativně ovlivňuje špatná životospráva
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B, absorbovat vitamín D, který má pozitivní vliv na vývoj kostí
Pravá francouzská cibulačka se zapečeným toastem
V kastrůlku rozehřejeme máslo a orestujeme cibuli nakrájenou na kolečka. Osolíme, opepříme a restujeme
Anglická snídaně - snídejte, jako pravý Angličan
Dáme stranou na ubrousek a na zbylém tuku s olejem
Houbová omáčka z pravých lesních hub
Houby očistíme, omyjeme a pokrájíme na větší kousky, pak krátce podusíme na másle. Zalijeme je vodou,
Pravá moravská zabijačka krok za krokem
Můžeme také uschovat na jarní a letní dobu nejen zavařenou Chráníme zdraví aspoň tím, že zabijačku příliš dlouho
Tipy jak hravě zvládnout jarní únavou
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B, absorbovat vitamín D, který má pozitivní vliv na vývoj kostí
Pravé pařížské rohlíčky s maslovým krémem
cukrem, přidáme ořechy a strouhanku, citronovou kůru a dáme
Pravý americký Cheddar Bacon Burger
si požadovaný počet bulek, optimálně v nejbližší dobré karamelizované cibulky dle chuti, pak 1 až 2 plátky pravého
Nepravá dršťková polévka se Soja Vitou
Sója Vitu namočíme alespoň na 10 minut do vody. Cibuli oloupeme, nadrobno nakrájíme a orestujeme na tuku
Pravé kung pao podle Vieta
Kuře vykostíme a maso nakrájíme na kostečky. Osolené bílky rozšleháme se sojovou omáčkou a obalíme v
Pravá hovězí svíčková na bylinkovém másle
Pravou hovězí svíčkovou naporcujeme na vysoké plátky Maso poté dáme do zapékací mísy, přikryjeme pokličkou
Dort - dort pro kamarádku
Přiložíme vršek dortu a můžeme dát do lednice vychladit Dole v příloze.
Mrkvovo-vločková polévka - pro nejmenší
Mrkev nastrouháme najemno. V kastrůlu rozpálíme olej a přidáme trochu vody. Přidáme mrkev, promícháme
Vločkové placičky pro mlsné dětičky
lžičku polévkového koření nebo grilovacího, moc dobré Pokud chcete uspět i u drahé polovičky, hmotu rozdělte