Pohankové rizoto s karotkou
Karotku očistíme, pokrájíme na kostičky a spolu s pohankou uvaříme v zeleninovém vývaru doměkka.
Zdravé pohankové lívanečky
V míse smícháme kefír, vejce, javorový sirup, semínka, špetku soli a citronovou kůru. V druhé míse si
Pohankové linecké hvězdičky
Smícháme všechny suroviny a vypracujeme hladké těsto. Necháme přes noc v lednici. Těsto vyválíme na placku
Pohanka zapečená se sýrem
Pohanku propláchneme studenou vodou. Pohanku do ní vysypeme, zalijeme cca 600 ml vody a
Zapékaná pohanka se zeleninou
Pohanku propláchneme, zalijeme horkou vodou a necháme Přidáme pohanku. Promícháme a dáme na pekáč.
Lívance z pohankové mouky
Do mísy dáme mouku, sůl a prášek do pečiva. Přimícháváme vodu, dokud nevznikne řídké těsto na palačinky
Pohankové lečo s vejcem
Pohanku propláchneme, zalijeme vroucí vodou a necháme Nakonec přimícháme pohanku a vejce.
Bramborová polévka s pohankou
Poté přidáme pohanku a sádlo. Ochutíme rozmačkaným česnekem, kmínem a sójovou omáčkou
Pivní polévka s pohankou
Do hrnce dáme pivo, cukr, sůl a krátce povaříme. Mouku opražíme nasucho a zalijeme vodou. Přidáme do
Zeleninová polévka s pohankou
Jíšku pak rozšleháme ve vývaru, krátce povaříme a přidáme pohankou.
Zrníčkové pohankové housky
Všechny tekuté suroviny smícháme v míse s jogurtem, droždím a cukrem. V druhé míse smícháme mouky, sůl
Keltské pohankové palačinky
V míse rozšleháme vejce s mlékem a solí. Postupně vmícháme mouky. Těsto necháme půl hodiny odpočinout
Jarní salát s pohankou
Pohanku propláchneme, zalijeme dvojnásobným množstvím Pohanku necháme vychladnout, smícháme ji s nasekanými
Pórková polévka s pohankou
Dolijeme 1,2 l vody, osolíme a přivedeme k varu. Nakonec dochutíme sójovou omáčkou.
Pikantní pohankové knedlíčky
Pohankovou trhanku dáme do hrnce, zalijeme dvojnásobným nakrájíme, osmahneme na pánvi na oleji a přidáme k pohance
Pohankové lívance s lučinou
Do mísy si dáme mouku, přidáme trošku mléka a droždí, lžičku cukru a necháme vzejít kvásek. Přidáme zbytek
Pohankové karbanátky se zeleninou
Kapustu uvaříme v hrnci s osolenou vodou, pohankovou lámanku zalijeme vodou z kapusty a necháme vychladnout
Cibulové prstýnky s pohankou
v těstíčku, které si připravíme z vajíček, mléka, pohankové
