Fettucine se špenátem a prosciuttem
Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu. Zatímco se vaří těstoivny, opékáme šunku a jarní cibulky
Brokolice se špenátem a žampiony
Celý oběd jsem dělala na páře. Nakrájíme si žampiony na tenké plátky a dýme dusit na páru (s majoránkou
Špagety zapečené se špenátem
Podusíme špenát, který osolíme a opepříme. špagety, vejce, osmaženou cibulku s uzeninou, podušený špenát
Bramborová musaka se špenátem
Do hrnce přidáme špenát a osmaženou cibuli s česnekem Rozmícháme vajíčka, smetanu a sýr.
Závin s čerstvým špenátem
Čerstvý špenát spaříme vroucí vodou a necháme ho 5 V misce dobře promícháme špenát, nivu, vejce a česnek
Indický špenát - Palak
Postup Rozmrazíme špenát, v mikrovlnce nebo přes noc stálého míchání dusíme spolu 3 minuty, na konci přidáme smetanu
Gnocchi s listovým špenátem
Jakmile se špenát trošku provaří, vlijeme smetanu. Sojová smetana je hustší.
Jehněčí koleno se špenátem
Přidejte listový špenát, osolte a opepřete. Nakonec přidejte smetanu. Autor:
Špenát na celerovém základu
Přidáme celer a společně opékáme asi dvě minuty. Zjemníme lehce smetanou a podáváme s vařenými bramborami
Špenát s rýží a vejcem
Necháme si rozmrazit špenát. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže
Zapečený pangasius se špenátem
Ze zmrzlého špenátu nožem odkrojíme plátky a položíme pangasia, opět posypeme česnekem, poklademe plátky špenátu
Rychlé palačinky se špenátem
Než začneme vytvářet palačinky, připravíme si špenát Když špenát povolí, přidáme sůl, prolisovaný česnek
Krémová polévka se špenátem
Ve velkém hrnci rozpusťte máslo přidejte cibuli s česnekem a pomalu smažte pět až šest minut.
Palačinky plněné špenátem
Špenát rozmrazte v mikrovlnné troubě nebo rozehřejte Čerstvý listový špenát spařte v cedníku vařící vodou
