Quiche se špenátem a klobásou
Sejměte z ohně a důkladně vmíchejte špenát a strouhanku Vejce prošlehejte se smetanou, solí a pepřem.
Malfatti s ricottou a špenátem
opepřete ochuťte muškátovým oříškem a zjemněte lžící smetany Vymačkejte špenát Špenát přesuňte z pánve do cedníku
Toust se žampionem a špenátem
nakrájené nožky, chvíli je duste, přidejte nasekaný špenát a minutu míchejte, až špenát zavadne.
Hovězí na česneku se špenátem
Špenát zbavte stonků omyjte ho nakrájejte na širší (nesmějí se srazit špenát mají jen zahustit).
Kapsy se špenátem a fetou
Na půlku každého z nich nasypte po 25g špenátu Mladý špenát do plněných kapes můžete nahradit
Tortilly s kukuřicí a špenátem
Přidejte maso, dobře promíchejte a opékejte zhruba zakysané smetany i sýra a sůl.
Česneková pizza se špenátem
Do mouky vmícháme prášek do pečiva, sůl a olej. Přidáme mléko a vejce. Vypracujeme hladké těsto, které
Špenát z medvědího česneku
Špenát je již takto velmi dobrý, ale upravit si ho Do medvědího špenátu není třeba přidávat žádnou mouku
Polenta se žampiony a špenátem
Potom vložíme špenát a za stáleho miešania necháme Na tanier dáme polentu a na ňu rozložíme špenát so
Quiche se špenátem a brokolicí
Po předpečení na něj vyskládáme brokolici a špenát, zalijeme směsí smetany a vajec, vyskládáme plátky
Ravioli se slaninovým špenátem
Přilejeme smetanu, osolíme, opepříme a na mírném ohni provaříme, aby špenát změkl a smetana trošku zhoustla
Kuřecí roláda se špenátem
Špenát necháme rozmrazit a vymačkáme z něho vodu. Na omeletu rozložíme špenát, okořeníme, přidáme česnek
Krůtí kari se špenátem
Na kokosovém oleji nejprve zpěníme cibuli, po chvíli na nudličky nastrouhanou cuketu a nakonec listový špenát
Zapékané brambory se špenátem
Na pánvi rozehřejeme olej přidáme cibuli, česnek a špenát a zalijeme smetanou, posypeme tvrdým nastrouhaným
Rajče plněné špenátem
Nakrájíme cibuli a žampiony, orestujeme, pak přidáme špenát ho osmahneme na olivovém oleji a nakonec naplníme špenátem
Marinovaný lilek se špenátem
Z lilku nakrájíme cca 9 koleček 2-3 mm širokých. Osolíme je a necháme chvíli vypotit. Pak sůl otřeme
Lučinové muffiny se špenátem
muffinové formičky naplňte částí lučiny, přidejte špenát Zchladlé košíčky ozdobte špenátem a karamelizovanou