Kuskusový salát s cuketou a balkánským sýrem
Kuskus připravte podle návodu na obalu (použijte vývar). V pánvi rozehřejte olej, vhoďte cuketu a 1–
Salát s granátovým jablkem a lískovými oříšky
Suroviny na salát promíchejte v míse. na zálivku protřepejte ve sklenici, přelijte přes salát
Jarní kuřecí rolky s rukolovým salátem
Na salát smíchejte rukolu s rozpůlenými rajčaty a ředkvičkami Promíchejte se salátem a podávejte s nakrájenými rolkami
Salát s limetkovým dresinkem a šťavnatým steakem
V míse smíchejte Mix listových salátů, okurku, cibuli Salát smíchejte s dresinkem, steaky vyndejte z trouby
Italská kapsa plněná šunkou a sýrem
Plátky masa na boku nařízněte a vzniklou kapsu naplňte paprik.
Rukolový salát s gorgonzolou a medovým dresinkem
Saláty, rukolu, gorgonzolu, ořechy a cibuli promíchejte octem, citronovou šťávou a medem a dresinkem přelijte salát
Tuňákové karbanátky s rajčatovo-avokádovou salsou
Přidejte tuňáka, petrželku a vejce a důkladně promíchejte Přepůlená rajčata smíchejte s kousky avokáda a nasekanou
Těstovinový salát s krůtím masem a kapary
Grilované maso natrhejte do mísy, přidejtetěstoviny , nasekaná rajčata a vmíchejte obsah mističky.
Moravský salát se škvarečky s octovou zálivkou
Listy ledového salátu rozeberte, omyjte a osušte. Vyškvařeným tukem se škvarečky přelijte salát v míse
Krůtí plátek s letním bulgurovým salátem
citronové kůry a 2 lžícemi citrónové šťávy, pokrájenými rajčaty TIP: : vyzkoušejte rajčata z naší Tržnice VITAMIN C
Krůtí prsa s ledovým salátem a ořechy
Omyty a osušeny ledový salát pokrájejte na proužky. Omytou okurku pokrájejte na půlkolečka, omyta rajčata
Kahuna burger s ananasovou a chimichurri salsou
Maso namelte v mlýnku na maso nebo kupte připravené nakrájenou hladkolistou petržel, nakrájenou cibuli, chilli papričku
Grilovaný pstruh se salátem z grilované mrkve
Omyté mrkve oloupejte, zbavte natě a dejte je stranou. V míse smíchejte med se 2 lžícemi olivového
Grilované krůtí špízy s kuskusovým salátem
Krůtí maso nakrájejte na 5cm kostky, papriky na kousky TIP: posypte salát plátky mandlí Tvrzení : Bílkoviny
Filírovaný kuřecí steak s letním salátem
Saláty dobře omyjte, případně ho zbavte špatné horní Červenou papriku omyjte, očistěte a nakrájejte na tenká
Salát s pečeným květákem, špekem a cizrnou
chilli dresink: smíchejte ocet s olejem a chilli papričkou
Římský salát s dresinkem z modrého sýra
Uvařte vejce naměkko a ihned je zchlaďte pod studenou salátků, na ně rozdělte slaninu, kostičky chleba a vejce
Salát s cizrnou, quinoou a pečenými batáty
nasekejte na menší kousky a spolu s brusinkami nasypte na salát Salát zalijte připravenou zálivkou, lehce promíchejte
Lehký bramborový salát s dýňovými semínky
žlutou cibuli, ale červena má jemnější chuť a zároveň salát Před podáváním doplňte salát orestovanými dýňovými
Kuřecí nugety s hořčičnou majonézou a salátem
kuřete osolte, opepřete, obalte v mouce, protáhněte vejci prošlehejte suroviny na majonézu a promíchejte suroviny na salát
Špenátovo-tvarohové knedlíčky s rajčatovou salsou
smíchejte s lučinou, tvarohem, parmazánem, moukou, vejci omáčkou nebo salsou podle našeho receptu.
Mexické kuřecí quesadillas se salsou z avokáda
Nasekejte nadrobno 2 papričky jalapeño a vložte je Avokádo smíchejte s 200 g cherry rajčat rozkrojených
Kuřecí špíz s bramborem a rajčatovou salsou
Cherry rajčata pokrájejte a v míse smíchejte s kapary Navrch dejte maso a přelijte rajčatovo-olivovou salsou
