Sea ga curry (mušle a krevety s kari salátem a uzenou makrelou)
osmažte na sezamovém oleji, nechte vychladnout a pak maso ochuťte thajskou chilli pastou a třtinovým cukrem.Na salát
Těstovinový salát s olivami, fazolemi a sýrem feta podle My Cooking Diary
Do mixéru dejte sušená rajčata včetně oleje, parmazán Česnek oloupejte a přidejte k rajčatům.
Kuřecí sataj špízy na thajském nudlovém salátu s omáčkou z limetových listů
z marinády, citronovou trávu podélně rozřízněte a maso Podávejte se salátem a talíř ozdobte miskou s teplou
Grilované maso, salát z grilované zeleniny a česneková majonéza ze zbytků mléka
Kořenicí směs vetřete do masa ze všech stran a nechte Podle potřeby dolaďte citronem, přidejte sušená rajčata
Vydejte se do čokoládového ráje Čokoládový dort s panna cottou
V míse postavené nad hrnec s mírně vroucí vodou rozpusťte 100 g hořké čokolády se 100 g másla a 120
Libová pečínka z krůtích prsíček v bazalkovo - medové marinádě / s dietním bramborovým salátem/
Krůtí maso omyjeme, osušíme /můžeme přidat i kuřecí Poté pečeme v troubě maso do měkka na 200 stupnů až
Steak s chimichurri omáčkou, pečenými batáty a se salátem z pečené řepy, kadeřávku a mandlí
Začneme salátem. Přidáme prolisované stroužky česneku, chilli papričky
Kalamáry marinované a odlehčený salát Coleslaw (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Tuby opláchnu, nakrájím a naložím do marinády. Marináda na kalamáry: Do 100 ml olivového oleje rozmačkám
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Mleté maso ochutíme solí a pepřem, rozdělíme ho na Maso v dlani lehce rozmáčkneme, položíme na něj porci
Kysaný pak choi salát s jarní cibulkou – Muoi dua cai xant
Salát omyjte, odkrojte košťál a nakrájejte listy nahrubo V létě můžete nechat salát zavadnout na sluníčku, bude
Sledě v jogurtu aneb ráj v ústech podle Vlastimila Harapese
Vychlazený jogurtový salát rozdělíme na 4 mělké mističky
Tuňákový salát s avokádovým dresinkem - Ensalada de Atún con Aderezo de Aguacate
Po případě, můžeme přidat zelené chilli papričky nasekané Dáme do misky vystlané hlávkovým salátem a zalijeme
Hovězí svíčková v arašidové kůrce s teplým salátem ze sojových klíčků a limetko-koriandrovou omáčkou
Teply sojovo-klickovy salat dat do stredu na talir. Hovezi svickovou dat na salat a ozdobit s koriandrem
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Vznikne tekutá náhrada jednoho vejce.
Steak s tuřínovými hranolky a salátem z pomeranče a fenyklu podle The 1:1 Diet
podle chuti: 2–3 minuty z každé strany pro úpravu rare Poté podávejte s hranolky a salátem.
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Vejce rozklepneme do misky a dáme stranou. Salát: Zelí a papriku nakrájíme, přidáme Cottage, zamícháme
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Salát: Suroviny na dresink dobře promícháme.
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nejdřív se pustíme do salátu, ať se v mezičase uleží smažíme pomaleji, aby těsto ztuhlo a bramborák bez vejce