Salát očistěte a rozdělte na menší části. Vejce (3 ks) rozšlehejte, Okapaná ochlazená vejce obalte
Vejce uvaříme natvrdo a oloupeme. Na závěr položíme na salát překrojené vejce.
Hotový salát uložíme do chladničky. Celý salát barevně i chuťově doladí červená řeřicha
Jablkový salát: Metličkou vyšleháme med s citronovou pstruha přelijeme výpekem a podáváme s jablkovým salátem
Jogurtový salát: Očistěnou okurku podélně rozkrojíme zakápneme citronovou šťávou a podáváme s jogurtovým salátem
Chřestovo-rajčatová salsa: V misce promícháme rajčata Přelijeme chřestovo-rajčatovou salsou.
zeleninu – na menší kousky nakrájené ředkvičky, cherry rajčata na čtvrtiny, pálivou papričku zbavenou semínek nakrájenou
Papriku nakrájíme na nudličky, cibuli na tenké proužky a cherry rajčata na ½, případně ¼.
Salát ochutíme olivovým olejem, citronovou šťávou, Tip: Na přípravu salátu můžeme použit i insalatinu
Salát Maso očistíme, nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a potřeme v lehkou sójovou omáčkou, kterou maso
celer nakrájejte na stejně velké kusy a vařte ve slané Salát překryjte potravinářskou fólií a uložte v chladničce
v pánvi, přidejte kostičky cukety, tofu a pálivou papriku Odstavte a vmíchejte cibuli a kousky paprik.
Rajčata rozpulte, vyjměte jádřince a dužinu nakrájejte Promíchejte s jemně nasekanou cibulí, papričkami jalapeño
Vyzkoušejte náš recept na zeleninový salát s kuřecím Mezitím ve velké míse smíchejte rajčata, cibuli, celer
Nejprve si připravte křenové pesto: do hladka rozmixujte bazalku, křen, piniové oříšky, parmazán a
Cherry rajčata pokapejte olejem, osolte a opepřete masa, zasypte semínky a přelijte dresinkem.
Menší rajčata překrojte na půl. Větší rajčata, ředkvičky a cibuli nakrájejte na plátky
Rajčata očistíme a rozpůlíme. V míse společně promícháme rajčata, salát, avokádo,
Rajčata očistíme a rozpůlíme. opatrně sloupneme a filety podáváme společně s rajským salátem
Papriku očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na drobné Podáváme pak společně s kukuřičným salátem.