Koláč z bramborového těsta s cuketou a špenátem
Nakonec přidáme špenát, česnek a restujeme společně Vmícháme kelímek zakysané smetany a poté, co náplň
Vepřové výpečky s bramboráčky a špenátem s bešamelem
zlátnout, vmíchejte mouku, krátce orestujte a zalijte smetanou Špenát důkladně vymačkejte, aby v něm nezůstala voda
Kuře na žampionech a zázvoru s čerstvým špenátem
zázvor, sojovou omáčku (Kikkoman), česnek, žampiony a smetanu Přidáme špenát a prohřejeme (max.1 minutu).
Kuřecí rolky se špenátem a anglickou slaninou
Připravené plátky poklademe po celé ploše špenátem Kuřecí rolky se špenátem a anglickou slaninou servírujeme
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a slaninou
Nejlepší je špenát listový. Po asi 2 minutách přidáme špenát se smetanou na pánev
Penne s kuřecím masem, nivou a špenátem
nakrájíme na menší kostičky a vložíme do pánve společně s listovým špenátem a smetanou.
Zapečené těstoviny se špenátem a kuřecím masem
Mezitím uvaříme špenát, který osolíme, přidáme prolisovaný Těstoviny, špenát a kuřecí směs vložíme do zapékací
Těstoviny s kuřecím masem, slaninou a špenátem
Následně vsypeme listy špenátu a rajčata. na pánvi krátce dále smažíme a následně zalijeme smetanou
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
, smetanu a dobře promícháme. Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem podáváme s rýžovými
Zeleninové placky se špenátem a sójovým masem
Do jednoho dáme na sporák povolit mražený špenát a Omrkneme špenát, zda-li se už začal rozpouštět.
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Čerstvý špenát propláchneme a necháme okapat, podle Pokud nemáme čerstvý špenát, použijeme mražený.
Těstovinový salát se špenátem a kuřecím masem
Během vaření si připravím standardním způsobem špenát Až je špenát rozmrzlý, přidáme do něj sůl, česnek a
Minutková krkovička s červenou řepou a špenátem
Baby špenát zbavíme stopek a nakrájíme nadrobno. Špenát osolíme, opepříme, zjemníme smetanou a krátce
Zapečené tresčí filé s gratinovaným špenátem
Špenát důkladně očistíme a omyjeme. Špenát vložíme do mírně osolené vody, přikryjeme a
Hruškový salát se špenátem, šunkou a vejcem
Baby špenát odstopkujeme, omyjeme a necháme dobře odkapat Baby špenát rozložíme na talíře, podle chuti osolíme
Zapečené špagety se špenátem a kuřecím masem
prolisovaný česnek, listový špenát a lžičku muškátového Smícháme smetanu, mléko a vejce, přidáme trochu pepře
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem
Vrátíme se ke špenátu. Špenát osolíme, opepříme dle chuti, zalijeme smetanou
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem
, přidáme napůl rozmražený špenát, hlídáme, aby změkl Poté přidáme sůl a prolisovaný česnek, někdo špenát
Jemné bramborové zámotky plněné špenátem
Čerstvý špenát očistíme, omyjeme a osušíme. potřeme žloutkovou ochucenou směsí a poklademe listy špenátu
Bramborové knedlíky plněné čerstvým špenátem
Příprava špenátu na plnění knedlíků: Čerstvý špenát Do každého dáme trochu špenátu.
Zapečené těstoviny s kuřecím masem a špenátem
Potom do pánve vložíme špenát s rozmačkaným česnekem Přidáme trojúhelníčky taveného sýru a smetanu.
Polentový slaný koláč se špenátem a nivou
Na polentové těsto nasypeme omytý a okapaný špenát, Polentový slaný koláč se špenátem a nivou necháme před
Kuřecí řízky plněné špenátem a sýrem
Špenát se zbytkem česneku a trochou vody podusíme na Po chvilce zjemníme smetanou, provaříme a odendáme