Palačinky se šunkou, špenátem a mozzarellou
Listový špenát důkladně očistíme, umyjeme a osušíme Palačinky se šunkou, špenátem a mozzarellou můžeme
Smetanová krůtí polévka se špenátem
Potom přidáme víno, 2 dl smetany, přivedeme k varu Špenát očistíme, omyjeme a necháme okapat.
Zapečené kotlety s čerstvým špenátem
Listový špenát očistíme, opereme ve vodě a vymačkáme Špenát promícháme se smetanou a krátce povaříme.
Kuřecí prsa plněná špenátem
Poklademe je listovým špenátem a zabalíme jako roládu Ořechy také osmahneme na másle, zalijeme je smetanou
Kuřecí paštika se špenátem a koňakem
Lehce osmahneme plátky slaniny a obložíme jí stěny Ze špenátu vymačkáme vodu a přidáme na pánev, mícháme
Kuřecí řízek se špenátem a sýrem
koření, pokapeme citronovou šťávou, na každý navršíme špenát Hotové kuřecí řízky se špenátem a sýrem před podáváním
Lasagne se špenátem a kuřecím masem
Špenát zbavený stonků ponoříme na 2 minuty do vroucí Lasagne se špenátem a kuřecím masem pečeme asi 50 minut
Špagety s mletým masem a špenátem
Cibuli zpěníme na oleji. Pak přidáme špenát a dále společně smažíme, špenát
Kuřecí maso se špenátem a gnocchi
Jakmile špenát povolí, přidáme česnek. Po pár minutách zlehka přiléváme smetanu a povaříme
Batáty s kuřecím masem a špenátem
Na lžičce másla spaříme špenát se špetkou drceného Batáty s kuřecím masem a špenátem podáváme od osmého
Mušle v sýrové omáčce se špenátem
lehce prohřejeme utřený česnek, přidáme nasekaný špenát Poté přilijeme smetanu a až se začne vařit, vsypeme
Pizza se špenátem a kuřecím masem
Pak pizzu hustě poklademe lístky špenátu a nakonec Pizzu se špenátem a kuřecím masem podáváme podle libosti
Palačinky plněné masem a špenátem
Špenát propereme, necháme okapat a listy nakrájíme. Směsí masa a špenátu naplníme palačinky, rozdělíme
Vepřová panenka na špenátu s nivou
Pokud kupujeme mražený listový, nemusíme ho spařit. Opepříme a mírně dosolíme, přelijeme smetanu a krátce
Dušený špenát z čerstvých listů
promíchání dusíme, dokud špenát nezměkne. Přidáme i česnek utřený se solí, smetanu, na zahuštění
Kuře se špenátem a barevnou rýží
zázvor s trochou římského kmínu, přidáme nakrájený špenát Kuře se špenátem a barevnou rýží podáváme jako chutný
Česnekové kuře se špenátem a ricottou
Pak přidáme špenát, ricottu a řádně vše promícháme. ně rozprostřeme veškerou směs z pánve a zalijeme smetanou
Zapečené brambory se špenátem a vejcem
Brambory se špenátem a vejcem dáme na 15 minut zapéct Zapečené brambory se špenátem a vejcem podáváme ještě
Grilovaný hermelín se špenátem a rozinkami
Špenát důkladně opláchneme, zbavíme silných částí a Hermelíny rozložíme na alobal, přes špenát položíme
Bramborové placky se špenátem a uzeninou
Nyní si připravíme špenát podle svých zvyklostí. Můžeme tedy použít listový špenát i špenátový protlak
Vepřové nudličky se špenátem a rajčaty
Listový špenát opereme a nakrájíme na hrubo. Po 20 minutách přidáme nakrájený špenát s rajčaty.
Těstovinové taštičky se špenátem a parmazánem
muškátový oříšek, sůl a pepř a hlavně nadrobno nasekaný špenát
Pečené brambory plněné špenátem
bramborové dužině přidáme krabí maso( tyčinky ), špenát , jogurt, kysanou smetanu, hořčice, pepř a lehce vše