Dietní Tiramisu
V míse smícháme tvarohy se zakysanou smetanou (popř. mlékem) a medem - promixujeme do hladkého krému
Lehké jako dech
Změklý tuk utřeme se žloutkem a 100 g cukru, vmícháme prolisované brambory a mouku s práškem do pečiva
Dietní večeře
Kuře nebo prsa omyjeme, okořeníme, dáme péct bez oleje Kumaru dáme na pečící papír a pečeme v troubě do zlatova
Zapékaná Feta
Do misky dáme plátky rajčat, přidáme plátky šalotky Dáme péct do trouby na 180° 20 min.
Dietní brokolička
Brokolici rozebereme na malé růžičky a omyjeme. Na woku si rozpálíme trochu olivového oleje. 2-3 stroužky
Dietní lívanečky
Z této várky uděláme 8 lívanečků. bez cukru, umělé sladidlo, trochu mléka - toto vše dobře
Prošívaná deka
Ze všech surovin smícháme těsto.. Těsto nalijeme na plech vyložený papírem na pečení, nebo vymazaný
Omelety pro dědu
Z mléka, vejce, mouky a soli usmažíme klasické omelety (palačinky). Náplň: tvaroh - pokud je tuhý -
Dietní rizetko
Cibulku na kostičky osmahneme, přidáme maso, koření a zeleninu, zalijeme trochou vody a vaříme do měkká
Dietní palačinky
Banán rozmačkáme vidličkou. Přidáme 2 vejce a vidličkou vyšleháme. Nechat 10 min stát. Minipalačinky
Rohlíky od dědy
Uděláme kvásek a pak ze surovin uděláme těsto. Nedáme kynout a hned děláme rohlíky. Na plechu necháme
Spalda s dyni
Mezitím nakrájíme cibule a dýni, dáme osmažit cibuli obě složky smícháme dohromady a necháme společně dojít
Denní chléb
do bochníku, lehce ho oválíme v mouce a v ošatce dáme Chleba pečeme v dobře rozehřáté troubě i s plechem
Ořechové duté
Ze surovin vypracujeme těsto. Necháme odpočinout aspoň 2 hodiny v chladu. Silikonové formičky plníme