Sekaný steak s pikantní salsou
Z masové směsi poté vytvarujeme 4 oválné steaky. V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a připravené steaky
Zeleninový kuskus s kuřecími špízy
Napíchneme na 4 špejle jako špízy. Kuřecí špízy grilujeme nebo opékáme na pánvi dozlatova
Grilovaný klobáskový špíz se slaninou
Špízy sestavíme z dílů klobásy, slaniny a cibule. Hotové špízy potřeme trochou oleje a dáme opékat na
Kokosová polévka s barevnými špízy
papriku a jarní cibulku napícháme na špejle jako špízy Podáváme se zeleninovými špízy a zdobíme koriandrem
Kuřecí špízy se salátem z lilku
Kuřecí špízy Kuřecí stehna stáhneme z kůže, vykostíme Připravené špízy opečeme nasucho v grilovací pánvi,
Ovocné špízy s vlašskými ořechy
Špízy krátce grilujeme, můžeme je dát přímo na rošt Ještě teplé špízy pokapeme medem smíchaným s citronovou
Rump steak na tři způsoby
Hovězí maso patří mezi delikatesy a ať už připravujete Hovězí maso nemusíte vždy podávat jako steak, můžete
Kuřecí steak s citrusovou omáčkou
Kuřecí steaky orestujeme v rozpálené pánvi na troše Na ně položíme kuřecí steak a vše pokapeme citrusovou
Steak z tuňáka se středozemní zeleninou
Tuňák Steaky tuňáka z obou stran osolíme, opepříme Servírování Steak rozkrojíme na poloviny, podáváme
Steak s tuřínovými hranolky a salátem z pomeranče a fenyklu podle The 1:1 Diet
Když máte salát připravený, pusťte se do steaků. rare, 4 minuty pro medium a 5–6 minut pro propečený steak
Grilovaný steak z kachního prsa s medovou omáčkou s portským vínem a zázvorem, kaštanové pyré
Dáme do mísy a společně s máslem, špetkou a soli a
Krůtí prso plněné pečenou rajčatovou směsí s paprikou, žampiony a máslovou bramborovou kaší
Po asi 10 minutách necháme směs vychladnout, mezitím Zeleninovou směs začneme plnit do krůtích kapsiček,
Masové knedlíčky do polévek SPLK (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vlhkou rukou jsem ze směsi vytvořila kuličky, velké
Zapečená brokolice s čekankovými puky a nivou po labužnicku
Čekankové puky podélně rozkrájíme. Jako další navrstvíme směs strouhanky a oříšků.
Hovězí svíčková v arašidové kůrce s teplým salátem ze sojových klíčků a limetko-koriandrovou omáčkou
Pec rozehrat na 160°C horkovzduch nebo 180°C horni Vyndat hovezi svickovou z pece.
3 nejlepší domácí burgery: Vymazlený hovězí, krůtí s domácím ajvarem a odlehčený bez pečiva
Do ohřátého mléka (ale ať není horké) rozdrobte droždí a přidejte cukr. Přikryjte utěrkou a nechte odstát
Steak z vepřové kotlety na barevném pepři, restované fazolky se slaninou, pečené bramborové půlky s rozmarýnem
Směs smícháme. Poté ve směsi obalíme kotlety a dáme péct.Pečeme asi
Svěží jablečný koláč s vanilkovým krémem
Přidáme k jablečné směsi a důkladně promícháme. Ořechy nasekáme a vmícháme do jablečné směsi.
Svěží okurkový salát s jogurtem a koprem
Okurku nakrájíme na plátky a ty vložíme do salátové mísy. Jogurt smícháme s posekaným stroužkem česneku
Česnáčková kuřecí prsa ve svěží omáčce
Do kuřecích prsou uděláme kapsu, kterou lehce osolíme a vložíme do ní hranolek eidamu, šunku a několik
Svěží kokosové řezy s krémem - bílkové
Bílky vyšleháme do tuhého sněhu se špetkou soli. pláty potřít marmeládou, dodá zákusku šmrnc, ale nesmíme
Svěží bramborový salát s tvarohem a ředkvičkami
Brambory oloupeme, nakrájíme na kostky a ve vroucí osolené vodě uvaříme. Mezitím očistíme ředkvičky
Hrášková polévka - svěží, snadná, rychlá
Nejdříve si dáme vařit kuřecí kosti ( křídla nebo skelet, podle toho, co máme ). Zalijeme litrem vody