Svěží hráškovo-česnekové gazpacho
Všechny přísady zastudena rozmixujte se dvěma a půl hrnky studené vody. Dochuťte, rozdělte do čtyř misek
Svěží fazolová polévka s citronem
Ve velkém hrnci rozehřejte olej a smažte na něm pórek, mrkev a celer asi 5 minut, až zelenina trochu
Banánový dort se svěžím krémem
Kulatou rozevírací dortovou formu vyložte pečicím papírem, zavřete ji, přečnívající papír odstřihněte
Svěží citronovo-borůvkový cheesecake
Směs nasypte na dno připravené formy a lžící nebo dnem Hotovou směs nalijte na sušenkový základ.
Svěží moučník s čerstvými meruňkami
Začneme šlehat bílky se špetkou soli v pevný sníh. Svěží moučník s čerstvými meruňkami podáváme s kopečkem
Svěží salát s kuřecím masem
Svěží salát s kuřecím masem můžeme ozdobit plátky hroznového Svěží salát s kuřecím masem je vhodný jako příloha
Svěží kostky z vodního melounu
Plech vyložte pečicím papírem a na dno natlačte směs Dobře promíchejte s melounovou směsí.
Svěží a lehká polévka s krevetami
Mrkev oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka. Žampiony očistíme a nakrájíme na tenké plátky. V hrnci
Svěží salát na rychlou večeři
Saláty rozeberte na listy a přendejte do mísy. Na zálivku smíchejte acidofilní mléko s octem,
Plněná krkovička s masovou směsí
posypeme jemně nasekanou cibulí a potřeme masovou směsí Středem položíme klobásu, přihrneme směs a upevníme
Skořicová vínová srdíčka bez lepku
Ze všech surovin vypracujeme těsto, na pomoučněném vále (pohankovou moukou) vyválíme placku a vykrajujeme