Vepřový závitek s rýží pro děti od 1 roku
Z trošky mouky a vody si uděláme záklechtku, vlijeme Rýži uvaříme dle návodu na obale.
Těstoviny s mletým masem pro děti od 1 roku
Těstoviny uvaříme dle návodu na obale. nakrájenou, omytou a očištěnou papriku, přilejeme trochu vody
Jehněčí T-bone steak, na špenátovém lůžku s česnekem a restovanými brambory s tymiánem
T-bone děláme dohněda zprudka po obou stranách. Podáváme na špenátu kladený T-bone..
Coniglio alle olive, Broccoli con acciughe (Králík na olivách, Brokolice s ančovičkami)
Brokolici povaříme 10-15 minut v osolené vodě. Až strouhanka zezlátne, přidáme brokolici a trochu vody
7 tipů na lehkou večeři, která vám pomůže pár kilo shodit
LETNÍ LOSOS SE ŠPENÁTEMI DIETNÍ KUŘECÍ SMĚS S RÝŽÍI Kombinace kuřecího masa a lehce stravitelné rýže
Tuňákový salát s avokádovým dresinkem - Ensalada de Atún con Aderezo de Aguacate
misky a přidáme šťávu z citronu a rozmačkáme na řidší kaši
Chilli con carne di soia (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Sójový granulát povaříme dle návodu ve vodě s bylinkovou Na kousky pokrájíme cibuli i obě papriky.
Abbacchio al forno con aglio e limone (Pečené jehněčí na citronu a česneku)
několikrát lehce nařízneme, pomažeme olivovým olejem z obou Pečeme alespoň 8 hodin na 80°, maso tak bude uvnitř
Prosciuto di parma con gelato di parmigiano (Parmská šunka s parmazánovou zmrzlinou)
žloutky a ve stroji na zmrzlinu necháme krém šlehat asi 20
Pasta orecchiette con patate, rucola e pomodorini (“Ouška” s bramborem, rukolou a rajčátky)
kostičky a uvaříme spolu s těstovinami v osolené vodě
Pečený květák s bramborem a vejcem pro děti od 1 roku
Růžičky květáku omyjeme a chvíli povaříme v hrnci. Pečeme v troubě na 180 stupňů 25 minut.
Costolette di maiale con gelatina di vino (vepřová žebírka s omáčkou z vinné želatiny)
Vepřová žebírka omyjeme a nakrájíme na kousky. Přiklopíme pokličkou a necháme cca 10-15 minut dusit
Crema di carota con crostini di taggiasche (Mrkvová polévka s bagetkou a olivovým patté)
nakrájenou na kostičky, také chvilku povaříme a zalijeme vodou Zaklopíme pokličkou a 30 minut vaříme.
Fetucinne al Panenero con Speck e Gorgonzola (Fetucciny z tmavého pečiva se špekem a gorgonzolou)
pár minut do podoby “al dente”. Přidáme vývar (nebo vodu) a smetanu.
Kedlubínky - Jana M.
Stačí jen lehce podlít vodou, protože kedlubny samy kostičky a osmahnu.Když se brambory dovaří, sleju vodu
Gin Fizz 1
Do šejkru odměříme gin, citronovou šťávu a cukrový Gin Fizz servírujeme na koktejlový ubrousek jako osvěžující
Víkendová snídaně R-om-i-k- domácí bylinkový obložený chléb
na 160-175 stupňů cca 2 hodiny. No a potom už jsem jenom chlebíček nakrájela, pomazala
3 nejlepší smoothies pro boj s bacily
Postup mrkvové smoothie Mrkev oškrábejte a nakrájejte na menší kousky. Do mixéru dejte mrkev, přilijte
Testina di vitello con pure di patate alle erbe (Telecí líčka s bramborovým pyré a bylinkami)
Testina di vitello con pure di patate alle erbe (Telecí
Spaghetti alla crema d’ aglio con pomodorini al forno (Špagety s česnekovým krémem a zapečenými rajčaty
Spaghetti alla crema d’ aglio con pomodorini al forno
Cibulová omáčka pro Janu R.
Přisypeme hladkou mouku - ze začátku asi 4 polévkové Vaříme asi 15-20 minut.
Tofu na rajčatech – Đậu sốt cà chua
Tofu nakrájejte na osm stejně velkých kousků a opečte zhruba po 5 minutách přilijte vodu, zvyšte teplotu