Zelňačka zahuštěná čočkou a vločkami
Společně opékáme asi 2 minutky a zasypeme paprikou. zamíchání vše zalijeme vývarem a přidáme čočku, vločky a brambory
Domácí guláš zahuštěný chlebem
Maso opékáme, dokud se nezatáhne a nezhnědne.Přidáme Domácí guláš zahuštěný chlebem podáváme s těstovinami
Zahuštěná omáčka z drůbežího vývaru
Tymián, pepř a nové koření svážeme provázkem do gázy. Šalotku oloupeme a nasekáme nadrobno. Máslo
Placičky ze syrových brambor s kysaným zelím (není to bramborák)
Nastrouhané brambory podle chuti osolit a opepřit a
Zapékaný špenát s kuřecím masem
Menší zapékací misku vyložíme slaninou, špenát spaříme Misky navrstvíme špenátem s kuřecím masem a mozzarellou
Vepřové kotlety se špenátem a jablky
Špenát dobře opereme a necháme okapat. kotlety ozdobíme plátky orestovaných jablek a listy špenátu
Koláč se špenátem a uzeným masem
Čerstvý špenát opereme a necháme okapat. Nakonec vmícháme nasekaný prochladlý špenát.
Pizza s rajčaty a čerstvým špenátem
Špenát na chvíli ponoříme do vařící vody, pak necháme
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
uvaříme drobně pokrájenou zeleninu i mražené kousky špenátu
Zapečená bramborová kaše se špenátem
dozlatova na rozpáleném tuku, přidáme rozmražený špenát , na ně dáme špenátovou směs, do špenátu uděláme tři
Vepřové medailonky se žampiónovým špenátem
Špenát necháme rozmrazit, oloupeme cibuli a nadrobno Opékáme je na pánvi na rozehřátém rostlinném tuku z
Dušený špenát s volským okem
Špenát necháme rozpustit a dusíme ho do té doby něž Podáváme s volským okem a bramborem.
Špenát s vepřovým masem a vejcem
Přidáme mražený špenát a podlijeme trochou vody. jen uvaříme vejce na tvrdo a podáváme například s bramborem
Kuřecí prsa se špenátem v papilotě
Špenát uvaříme, z pečícího papíru vystřihneme obdélníky Střed potřeme trochou špenátu, posolíme, opepříme,
Klasický český dušený špenát
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Taštičky plněné listovým špenátem
Cibuli oloupeme, jemně nakrájíme, dáme do mísy, přidáme oprané a jemně nasekané špenátové listy, oloupaný
Kuře na zeleném pepři se špenátem
Nakonec vmícháme do směsi špenát. Podáváme s pečeným bramborem.
Vepřové kolínko na rozmarýnu se špenátem
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Špenát podáváme jako přílohu ke kolínku.
Gnocchi ve smetanové omáčce se špenátem
Špenát omyjeme a přidáme nakonec do omáčky pouze krátce
Vepřová krkovice plněná špenátem
Listový špenát omyjeme a orestujeme na rozpáleném oleji Ke špenátu přidáme cibuli a česnek nakrájené na drobno
Listový špenát s vepřovými výpečky
Špenát krátce povaříme a potom ho dochutíme česnekem
Fitness špenát k rybímu masu
oleji jemně osmahneme nakrájenou cibulku, přidáme špenát