Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Ke slanině přidáme baby špenát, osolíme, opepříme, Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Rýže s baby špenátem, jarní cibulkou a liškami
Baby špenát odstopkujeme, umyjeme a také necháme okapat Neváhejte a připravte si rýži s baby špenátem, jarní
Pečená brokolice s vejci, špenátem a sýrem feta
Během posledních 3–5 minut pečení spařte špenát: v , poté ztlumte plamen na střední stupeň, přidejte špenát
Losos v krémové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Krátce povařte, až se sýr rozpustí, a omáčku zahustěte Hodí se k němu třeba nové brambory, ale i křupavé pečivo
Rychlá večeře: Kuřecí kapsa se sýrem a špenátem
Špenát vsypte do cedníku a spařte ho vroucí vodou. Kuřecí kapsy podávejte s opečenými bramborami.
Slaný velikonoční beránek plněný špenátem a vejci
Pak přidejte nahrubo nakrájené listy špenátu, sůl, Nechte dusit, dokud špenát nezměkne.
Pečený pstruh se špenátem a omáčkou z červeného vína
Vsypte špenát a nechte ho zavadnout. Přelijte ji přes rybu a podávejte se špenátem.
Pečená králičí stehna s bramborovými knedlíky a špenátem
Brambory uvařte ve slupce. Špenát v hrnci rozmrazte, přidejte vejce a rozmíchejte
Grilované hnědé žampióny s kozím sýrem a špenátem
Rozpusťte na pečícím tácku máslo a poduste na něm špenát Položte na každý talíř toust, na něj špenát, pak žampión
Salát s pohankou, sušenými rajčaty, špenátem a lilkem
Přidejte nasekaný špenát, sušená rajčata, jednu nasekanou Měla by vzniknout táhlá zahuštěná zálivka, kde se všechny
Salát z fenyklu, špenátu a černé quinoy s grapefruitem
Cibuli, avokádo, fenykl a špenát nakrájejte na libovolné
Barevný salát s pečenou dýní, špenátem a fazolemi
Na kostky nakrájenou dýni dejte péct na 30 minut do trouby předehřáté na 200 stupňů. Na pánvičce mezitím
Knedlíky bez mouky plněné uzeným, špekem a špenátem
uzeného a špeku, aby to dobře drželo, použijeme ještě špenát Když máme vše pěkně opečené, přidáme špenát a dusíme
Kuřecí kousky ve smetanové omáčce se špenátem a pórkem
Listový špenát omyjeme a nakrájíme na středně velké můžeme podle chuti podávat s brambory, rýži nebo těstovinami
Bramborové noky s kuřecím masem a špenátem 1
poloměkka hotové, přidáme zmražený nebo čerstvý listový špenát Bramborové noky s kuřecím masem, špenátem, smetanou
Domácí těstoviny tagliatelle se špenátem a sojovou smetanou
Špenát: orestujeme cibulku, po chvilce přidáme nasekaný Domácí těstoviny tagliatelle se špenátem a sojovou
Kuřecí závitky plněné špenátem a balkánským sýrem
Čerstvý špenát důkladně očistíme a spaříme v osolené kusy, lehce naklepeme a na každý plátek přidáme směs špenátu
Roláda z jehněčí kýty se špenátem a bramborovými šiškami
Přidáme špenát a orestujeme. Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme a jemně nastrouháme
Teplý sýrový závin s čerstvým listovým špenátem
Česnek nakrájíme na plátky a zarestujeme se špenátem listové těsto na plát a do středu položíme ochucený špenát
Plněná špagetová dýně špenátem a uzeným tofu
tofu, dva stroužky prolisovaného česneku a chvilku opékáme Poté přidáme čerstvý špenát, dýňové špagety, osolíme
Plněná vepřová panenka nivou a baby špenátem
Plněnou vepřovou panenku nivou a baby špenátem můžeme podávat s vařeným bramborem, hranolky nebo s těstovinami
Kuřecí závitek plněný špenátem, šunkou a sýrem
Navrch poklademe opláchnuté lístky špenátu, plátek s kaší, s bramborami nebo třeba s farmářskými bramborami
Palačinky z celozrnné mouky se špenátem a balkánským sýrem
Podle chuti špenát přisolíme a přidáme plátek másla Palačinky z celozrnné mouky se špenátem a balkánským
Bramborové noky se špenátem, kukuřicí, masem a rajčaty
Až špenát trošku povolí, přidáme k němu připravené Až uvidíme, že je špenát a maso hotové, přidáme hrst