Losos s hořčicovou omáčkou a špenátem
a potom nahrubo překrájené špenátové listy (stačí zpěnit a nechat dojít).Jako přílohu podáváme vařené brambory
Bramborové taštičky plněné špenátem
Brambory oloupeme a poté je nastrouháme či rozmačkáme oleji a necháme zesklovatět, pak přidáme rozmražený špenát
Smažené toasty se špenátem a sýrem
V pánvi zpěňte nadrobno posekanou cibuli, po chvíli přidejte nadrcený česnek a špenát, vše zalijte smetanou
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
orestujeme česnek nakrájený na plátky, přidáme krevety a opékáme Opatrně vmícháme špenát a podle chuti opepříme.
Indický špenát se sýrem halloumi
zázvor nastrouhejte najemno (loupat ho nemusíte), špenát Jakmile všechen špenát zavadne, přidejte smetanu a
Salát z čerstvého špenátu a slaniny
kolečka a v míse promíchejte s vyškvařenou slaninou a špenátem Čerstvý špenát se na trhu objevuje jarní a zimní; první
Noky se špenátem a uzeným lososem
Přidejte rozmražený vyždímaný špenát a prolisovaný Ke změklé cibulce přidejte mražený špenát a čtyři minuty
Jemné masové kuličky se špenátem
Špenátu se vám bude zdát obrovské množství, ale i krátkým přímo obalte v sezamových semínkách a spolu s listy špenátu
Těstoviny se špenátem, brokolicí a šunkou
penne.Na pánvi si rozpustíme máslo a přídáme kostky špenátu Až se špenát rozpadne, osolíme, opepříme a přidáme
Jednoduché a zdravější palačinky se špenátem
Z mouky, vejce, mléka a špetky soli uděláme těsto na palačinky a necháme odstát v lednici. Poté na rozpáleném
Závin z listového těsta se špenátem
Připravíme špenát klasickým způsobem a necháme vychladnout Mezitím vyválíme těsto a špenátem potřeme po celé placce
Gnocchi se špenátem a kozím sýrem
Historicky první recept, který obsahuje gnocchi, špenát Špenát průběžně mícháme, můžeme dochutit zakysanou
Listový závin s pikantním špenátem
Do hlubší mísy vložíme očištěný špenát, čerstvý koriandr Listový závin s pikantním špenátem a plísňovým sýrem
Gnocchi s uzeným, špenátem a smetanou
Gnocchi smícháme s uzeným, špenátem, přidáme česnek Gnocchi s uzeným, špenátem a smetanou ihned podáváme
Slané placky se špenátem a šunkou
Slané placky potřeme hotovým špenátem, který si připravíme Slané placky se špenátem a šunkou podáváme na snídani
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Listový špenát orestujeme na troše olivového oleje Kuskus s kuřecím masem a špenátem podáváme jako hlavní
Bramborová roláda se sýrem a špenátem
Vařené brambory prolisujeme. Špenát uděláme klasickým způsobem, jak jsme zvyklí.
Cannelloni plněné listovým špenátem
Uvaříme si listový špenát, kterým naplníme cannelloni Cannelloni plněné listovým špenátem podáváme jako chutný
Kuřecí řízek se špenátem a mozzarellou
Důkladně opraný listový špenát nasekáme, spaříme ve Okapaný špenát orestujeme na másle s nakrájenou cibulí
Špenát zapečený v listovém těstě
Na másle zpěníme cibuli a česnek. Vmícháme nakrájený špenát a krátce podusíme.