Kuřecí steak se zeleninou a žampióny
Žampióny nakrájíme na plátky. Na másle oestujeme cibuli, kari koření, přidáme žampióny a podusíme. Sáček
Přírodní plátky se zeleninou a fazolemi
Plátky masa naklepeme, strany nakrojíme, aby se při smažení maso nekroutilo, osolíme a opepříme. Na pánvi
Špagety s mletým masem a zeleninou
Nakrájenou cibulku orestujeme na másle, přidáme na kostičky krájenou mrkev, řapíkatý celer a petržel
Květáková polévka s kořenovou zeleninou
Zeleninu po osmažení posypeme moukou a ještě krátce rozšlehané vejce, přidáme nasekanou čerstvou nebo sušenou zelenou
Řízky naruby - na zelenině (leču)
vše dáme do pekáčku s trochou oleje do předehřáté trouby Řízky během pečení neobracíme.Podáváme s bramborovou
Čočková polévka s klobásou a zeleninou
osmažíme dorůžova na malé kostičky pokrájenou kořenovou zeleninu ochutit každý sám.Do polévky můžeme přidat spolu se zeleninou
Vepřová žebírka s čubricou na zelenině
podlévání zaklopíme a pečeme cca 80 minut (v předehřáté troubě V troubě dopékáme dozlatova a doměkka bez zakrytí,
Sýrová zelenina: (nejen) příloha
Směs mražené zeleniny podusíme na másle za občasného Když je zelenina podušená podle našich představ, zalijeme
Těstovinový salát se zeleninou II.
toho, co se nám vaří těstoviny si nakrájíme všechnu zeleninu vysypeme do mísy a důkladně je promícháme s nakrájenou zeleninou
Dietní rýže s zeleninou nasladko
na obalu uvaříme, mezitím si na pánvičce podusíme zeleninku Když je zeleninka hezky podušená, přidáme trochu medu
Kuřecí prsíčka se zeleninou a fazolemi
Až zelenina trochu změkne, přidáme k ní fazole a po Okořeníme zeleninu a rozdělíme jí na porce.
Těstoviny s kuřecím masem a zeleninou
Když je maso opečené, přidáme zeleninu a dvě minuty opékáme s masem.Maso se zeleninou dáme do těstovin
Hummus z červené řepy se zeleninou
promixujte a nandejte do sklenic, zaplňte je asi do 1/3.Zeleninu
Hovězí nudličky se zeleninou - minutka
Roštěnou pokrájíme na tenké nudličky, v misce je promícháme se sojovou omáčkou a nasekaným zázvorem.
Kuřecí prsa na čerstvé zelenině
Přidáme zeleninu z misky a dusíme dokud tvrdá zelenina trochu nezměkne.Podáváme s pečenými bramborami.
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Mezitím si na pánvi osmažíme kuřecí prsa nakrájená
Vepřové plátky na zelenině II.
Maso nakrájíme na plátky, opečeme na slanině s cibulkou a mírně podlijeme vodou.Přidáme na kolečka nakrájenou
Telecí na hořčici s kořenovou zeleninou
Očištěnou kořenovou zeleninu pokrájíme na větší kusy dáme asi 400 ml, dusíme pod poklicí na kamnech či v troubě
Sýrový toast s nakládanou zeleninou
Pod grilem či v hodně rozehřáté troubě krátce zapečte : Místo artyčoků můžete použít i jinou nakládanou zeleninu
DUŠENÉ HOVĚZÍ PLÁTKY SE ZELENINOU
Na zeleninu jemně nasekáme cibuli a česnek, pepř a vývaru, pekáč přikryjeme a vložíme na spodní lištu trouby
Kuřecí nudličky se zeleninou II.
Na pánvi podusíme zeleninu. a dusíme cca 15 minut, až je maso měkké.Podušenou zeleninu
