Tortilla s kuřecím masem a zeleninou
Kuřecí maso orestujeme na pánvičce cca 8 minut do měkka a posypeme Zlatým kuřetem. Tortilu nahřejeme
Hořčicové hovězí na špeku a zelenině
plát, osolíme, opepříme, potřeme hořčicí, zabalíme a pevně Pak přidáme i protlak, očištěnou a pokrájenou zeleninu
Čočková polévka s kořenovou zeleninou
přebrané čočky a dáme uvařit do osolené vody s kořenovou zeleninou zhoustne v jíšku do které potom přidáme uvařenou zeleninu
Dušený králík (nejen) se zeleninou
necháme ho rozpustit a přidáme orestovat pokrájenou zeleninu bramborovo-houskovým, noky...Dušeného králíka můžeme připravit i v troubě
Zelenina pod maso, do masových směsí...
Zeleninu dochutíme solí, cukrem a hořčicí, přilijeme do čistých, suchých sklenic cca 1,5 cm pod okraj, pevně
Kuskus se zeleninou a červenou čočkou
olivového oleje, na něm zlehka orestujeme mraženou zeleninu
Teplý salát z kořenové zeleniny
Zeleninu dáme péct do vyhřáté trouby (180°C-200°C). v uzavíratelné skleničce).Na omytý špenát klademe upečenou
Kuřecí kari se zeleninou a rýží
Podle druhu zeleniny nemusí být podlití vůbec nutné , jen zeleninu během dušení dosolíme a ochutíme ještě
Barevný zelný salát se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme. svačinku nebo lehkou večeři, případně jako přílohu k pečeným
Uzená krůtí prsa na zelenině
Troubu předehřejeme na 200 °C. Krůtí prsa nakrájíme na plátky a se zeleninou rozložíme
Kuřecí kari se žampiony a zeleninou
Maso pokrájíme na kostky či nudličky, které pokapeme olejem, osolíme, okořeníme a necháme půl hodinky
Restovaná zelenina se sýrem halloumi
Zeleninu osolte a rozdělte na talíře.Halloumi nakrájejte Opečený sýr přidejte k zelenině a vše bohatě zakápněte
Rýžová polévka zapražená-se zeleninou
másla.Na zbytku másla si osmažíme hrubě pokrájenou zeleninu
Masové nudličky na zelenině s nudlemi
Do zbylého oleje na pánvi nasypeme zeleninu, osolíme nezůstali ,,cucky,, ,které tam nepatří pro další přípravu zeleniny
Masové koule s bulgurem a zeleninou
nadrobno, na troše oleje je v hlubší pánvi vhodné na pečení v troubě osmažte takřka dozlatova, přidejte nasekaný
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
Zeleninu osolte a opepřete, měla by změknout, ale stále Zeleninu promíchejte s bulgurem a podávejte s kaparovým
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
menší kousky a společně se šťávou, která se nám ze zeleniny samostatně jako bezmasý pokrm nebo ke grilovanému, pečenému
Kuřecí tandoori směs se zeleninou
Drobně pokrájenou cibuli osmažíme dosklovata na oleji. Přidáme osmažit na kostičky či nudličky pokrájené
Masové kuličky v těstovinách se zeleninou
Pečeme v předehřáté troubě cca 35 minut. Sýrem posypeme ke konci pečení(nemusíme).* Na ochucení
Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou
Na rozpáleném slunečnicovém oleji na pánvičce osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli do sklovata. Přidáme
Asijské nudle se zeleninou a krevetami
Vše pár minut restujte na pánvi na troše oleje, zelenina Nudle se zeleninou rozdělte do misek, přidejte krevety