Česnekový lilek - zdravě a chutně
vidličkou, zabalíme do alobalu nebo pečícího sáčku a dáme sloupneme z lilku vrchní slupku nebo dužinu vydlabeme a dáme
Zdravý narozeninový dort (vegan)
Vtlačíme ji pak do formy na dort a dáme na mrazák. Ten naneseme jako poslední vrstvu dortu a dáme do lednice
Zdravý fitness mrkvový dort
Dáme péct na 35-40 minut na 180 °C. připravíme si krém smícháním všech ingrediencí a dáme
Zdravá špaldová buchta s jablky a mrkví
Mouku prosejeme s cukry a práškem do pečiva. Přidáme postupně olej, vejce a mléko. Nakonec přidáme mrkev
SKVĚLÉ ZDRAVÉ VEČERNÍ ZOBÁNÍ K TELEVIZI
objeví v pečivu nebo hotovém jídle v restauraci, ale doma Přitom jsou zdrojem mnoha cenných a zdraví prospěšných
Jak sestavit letní zdravý fitness jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní V parných letních dnech si proto s chutí dopřejeme
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience
Zdravé jídlo ve fast-food éře
hamburgery Když už musíme do fast-foodu V této uspěchané době udržitelným praktikám a dodávají potraviny, které jsou dobré
Olivy: Španělský klenot i zdravá delikatesa
Dodají mu výraznou a exotickou chuť. do sendvičů nebo baget může zvýšit jejich chuť a dát
Žravá buchta s pudinkem
Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky smícháme s cukrem a ušleháme do pěny. Přidáme mouku smíchanou s práškem
Žravé halloweenské donuty
utřeme rozpuštěné máslo s cukrem, do vychladlého dáme Dáme bokem a necháme ještě chvilku vykynout.
Čočková paštika
Čočku a kroupy společně s bobkovým listem uvaříme do poloměkka. Potom čočku, kroupy, namočené ovesné
Čočková polévka
Nejlépe přes noc namočenou čočku dáme vařit v nové Tu zalijeme vodou, dobře povaříme, přidáme uvařenou
Čočková sekaná
Zapékací mísu vymažeme tukem, vysypeme strouhankou, dáme do ní čočkovou směs a dáme péct do trouby vyhřáté
Čočkové karbanátky
Doměkka uvařenou čočku prolisujeme na kaši. Přidáme sůl, koření, mleté brambory, sekanou cibuli zpěněnou
Čočkový salát
K uvařené čočce (čočku je třeba den předem naložit do studené vody) přidáme nakrájené okurky, na kolečka
Čočkový guláš
Cibulku najemno nakrájenou si krátce osmahneme, přidáme nadrobno nakrájený česnek, čočku a koření. Směs
Čočkový salát
Na pánev dáme olej a až je rozpálený přidáme na proužky Vše dobře osmahneme a přidáme uvařenou čočku.