Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Mrkve, petržel a celer se nakrájí na tenká kolečka, dá
Vajíčkovo - okurková pomazánka EXTRA zdravá
Vše (kromě salátové okurky) mixujeme dohromady.Ručně smícháme umixovanou směs s hrubě nastrouhano salátovou
Banánová zmrzlina - zdravá - 1 ingredience!
necháme banán zmrznout (nejlépe přes noc).2) Banán dáme Krémová zdravá zmrzlina. :-)DOBROU CHUŤ1 porce - 354
Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Červenou řepu nakrájíme na větší kusy a dáme vařit. shora uhladíme navlhčenou dlaní a pečeme na 180 °C po dobu
Veselé ,,létající,, chlebíčky - někdy i zdravé
Pomazánku na chlebíčky si zvolíme dle vlastního výběru. Nejlepší jsou světlé a hustší, dělají neutrálně
Zdravé tvarohové müsli tyčinky se skořicí
Bílkoviny: 11 g, Sacharidy: 18 g, Cukry: 11 g, Tuky: 3 g Zdravé
Zdravá miska s uzeným lososem a avokádem
Rýži uvařte podle návodu na obalu. Avokádo rozkrojte, zbavte pecky a nakrájejte na plátky. Salát propláchněte
Zdravá vejce po farmářsku – Huevos Rancheros
Okořeňte dle chuti, zakryjte, dejte stranou a připravte zbývající ingredience a poduste 5–10 minut nebo do doby
Výborná a zdravá: Dršťková polévka z hlívy
Hlívu nakrájejte na větší kousky, cibuli nadrobno. V hrnci rozehřejte olej, orestujte na něm cibuli,
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
Muffiny dáme péct po dobu 20 minut do trouby předehřáté Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí
Zdravý a jednoduchý salát z červené řepy
Jestliže doma nemáte červenou cibuli, použijte stejně Zdravý a jednoduchý salát z červené řepy je vhodný
Zdravý dýňový koláč na americký způsob
javorového sirupu či agáve) uhněteme těsto, které dáme Poté vlijeme náplň a takto připravený dýňový koláč dáme
Zdravá pomazánka z pečených paprik s knäckebroty
Nakrájené papriky dáme do trouby předehřáté na 200 Zdravou pomazánku z pečených paprik podáváme s křupavými
Zdravá vláčná bábovka bez mouky a cukru
Zdravou bábovku bez mouky a cukru pečeme na 180 °C Zdravá vláčná bábovka bez mouky a cukru je velmi dobrá
Zdravý pudink ála creme brulee
Do rendlíku dáme 600 ml šlehačky a vanilku z vanilkového Zdravý pudink ála creme brulee podáváme jako dezert
Zdravá celerová pomazánka ala humr
Zeleninu dáme do mísy, přidáme lučinu a podle potřeby Zdravou celerovou pomazánku ala humr podáváme vychlazenou
Smoothie pro zdravou pleť a krásné vlasy
Oloupanou řepu nakrájejte na malé kousky a vsypte do odměrky. Přidejte oloupaný a nakrájený banán
Zdravý salát s kuřecím masem a zeleninou
Postup přípravy Krok 1 Jogurt promícháme s mátou, osolíme, opepříme a nalijeme na dno sklenice. Krok
Jaro plné šťávy na zdravé trávení
Kiwi a ananas oloupejte. Do odšťavňovače vsypte ananas, poté špenát a koriandr a nakonec kiwi.
Zdravé mlsky k televizi i s rychlými recepty
Sušené ovoce a ořechy nejdřív na dvě hodiny namočte. Ve vodě se ořechy „probudí“, změknou a jsou lépe
Zdravý trik: Slané snídaňové muffiny
Zapékáme na 180 °C po dobu 25 minut. muffinům, vyzkoušejte čokoládové nebo například zdravé
Zdravý trik: Nejzdravější jednohubky pro děti
Děti můžete potěšit i další zdravou alternativou dospěláckého