Zdravý vločkový štrúdl
Dáme do trouby na 30 minut při 200°C. Pocukrovat a máte zdravou dobrotu.
Jak zdravě grilovat?
pravidel, aby grilování bylo nejen chutné, ale i zdravé : čistý gril - před každým použitím je třeba rošt
Dobré rady jak na houby
U známých druhů sbírejte jen zcela zdravé kousky, žádné surovin pro nakládání- používejte dobré octy a oleje
Zdravé řepové palačinky
Předvařenou nebo doma uvařenou a vychladlou řepu pokrájejte
Zdravé ovesné kostky
Těsto dáme na plech a v předehřáté troubě na 170°C
Zdravý letní jídelníček
Zrovna tak zdravé jako mořské jsou i naše sladkovodní V parných letních dnech si proto s chutí dopřejeme
Zdravé zeleninové mísy
Zvolíme si zeleninu, která nám chutná. Poté jí všechno očistíme, oloupe M a nakrájíme na tenké proužky
Zdravé semínkové krekry
Promíchejte v míse všechny suché suroviny včetně soli. Přidejte vodu a olej a zpracujte v těstíčko. Nejlépe
Zdravý borůvkový salát
Očištěné borůvky a jablko nakrájené na kostičky posypeme cukrem. Zalijeme vínem a rumem a necháme odležet
Zdravá luštěninová polévka
Luštěniny předem přepereme a namočíme do vody. V téže vodě je uvaříme. Do polévky přidáme nakrájenou
Zdravá rajská polévka
Uděláme jíšku na cibulce, zalijeme vodou, osolíme, osladíme, okořeníme hřebíčkem a bobkovým listem. Povaříme
Zdravé linecké cukroví
Všechny suroviny smícháme a vytvoříme hladké těsto. zabalíme ho do folie a necháme přes noc odležet v
Zdravé zimní mlsání
ZDRAVÉ LINECKÉ CUKROVÍ Napečeme tedy různé sladké perníčky a zdravé zuby.
Zdravé fitness lečo
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Zeleninu omyjeme, papriky zbavíme semínek a nakrájíme
Bohatá zdravá snídaně
Na kousky v toastovačí opečené celozrnné bagety dáme
Zdravý dýňový cheesecake
Dýni podusíme 10 minut doměkka, slijeme, pár kousku dáme každý kousek ozdobíme kouskem dýně, který jsme si dali
Zdravé ovesné placky
Všechny potřebné suroviny smícháme a vypracujeme těsto. Rukama vytvarujeme placičky, které skládáme na
Zdravé mrkvové muffiny
Nejprve namočíme rozinky do rumu asi na 30 minut. V míse smícháme všechny ingredience a směsí naplníme
Zdravé pohankové lívanečky
V míse smícháme kefír, vejce, javorový sirup, semínka, špetku soli a citronovou kůru. V druhé míse si
Zdravé kuřecí smažáky
Na osolené a opepřené plátky kuřecích prs si poklademe šunku a goudu. Zamotáme do ruličky a obalíme v