Zapečené penne s kuřecím kousky, smetanou a sýrem
Vše dáme do zapékací mísy a důkladně posypeme sýrem
Zapečené těstoviny se slaninou a sýrem podle Pohlreicha
Těstoviny vsypte do zapékací mísy, uhlaďte povrch pridejte
Zapečené kulaté housky se salámovo-sýrovou směsí
Šunku a slaninu nakrájíme na kostičky a vložíme do mísy. Přidáme kečup, oregano, prolisovaný česnek,
Zapečený kuřecí plátek se šunkou, žampiony a sýrem
Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky. Kuřecí maso omyjeme, očistíme a nakrájíme také na plátky. Plátky
Vaječná tortila plněná chřestem a zapečená se sýrem
Tortily vložíme do zapékací misky, posypeme zbytkem Před podáváním posypeme čerstvou nasekanou petrželkou
Kuřecí prso zapečené s parmezánem a zeleninový bulgur
Přidejte mrkev, cuketu a papriku a restujte, dokud Osolte, opepřete a posypte nasekanou petrželkou.
Vejce v mletém mase zapečené s rajskou omáčkou
na kostičky nakrájenou slaninou, šalotkou, vejcem, nasekanými
Zapečená kuřecí prsa s mozzarellou v rajčatové omáčce
Kuřecí prso opláchneme, nasolíme a napepříme z obou stran. Umístíme ho do vymazaného pekáčku olivovým
Pečená kuřecí stehna na cibulce s dušenou mrkví
Dušená mrkev: V hrnci nebo vyšší pánvi s pokličkou Přidáme nastrouhanou mrkev, promícháme a přikryjeme
Smoothie s mrkví, jahodami, mangem a chia semínky
Mrkev oloupeme a přidáme k ovoci.
Raw polévka z červené řepy, mrkve a kešu
Nejdříve odšťavníme červenou řepu a mrkev. Zalejeme šťávou z červené řepy a mrkve.
Kostky z vepřové kýty s hráškem, mrkví a s mascarpone
na nudličky nakrájenou a ve slané vodě povařenou mrkev
Podzimní krém z mrkve a batátu s kokosovým mlékem
Batáty a mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky Batáty a mrkev zakápneme olivovým olejem, posypeme
Super postava za pár týdnů? Žádný problém!
Snídaně by měla být bohatá na sacharidy, nastartujete totiž váš metabolismus, a tím i spalování tuků.
Kuřecí tagliatelle s mrkví, olivami a citronovým máslem
Mrkev oloupejte a buď nastrouhejte nahrubo, nebo nakrájejte přidejte zbývající 1 lžíci olivového oleje a nakrájenou mrkev
Vepřový bůček s dýňovým pyré, mrkví a hráškem
Mrkev a hrášek: Mrkev opeč na másle + med + sůl + trochu Rozmísti mrkev, hrášek a plátky řepy. Přelij jus.
Zapečený Hermelín s kotletkou, bramborem a smetanou v zapékací misce
Zalijeme smetanou a takto připravené zapékací misky
Zapékané tvarohové brambory
Zemiaky očistíme a nakrájame na väčšie kocky. Dáme do vymasteného pekáča, osolíme, posypeme paprikou
Zapékané kuřecí s těstovinou
Mäso si nakrájame na rezance, posolíme, okoreníme, pridáme huby, zeleninu, jogurt, 2 vajcia, solamyl
Zapékaná cuketa na plech
Nastrouháme cuketu, cihlu, měkký salám (nebo salám na malé kostičky) a smícháme. Přidáme mouku s práškem
Zapékaná vepřová kýta
Maso nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a posypeme grilovacím kořením. Plátky vložíme do vymazaného
Zapékané brambory s uzeninou
Na pánvi rozpustíme sádlo a dáme na jemno nasekanou přidáme uzeninu a nakonec na kostičky nakrájenou mrkev