Zeleninové fitness lečo
Cibulku nakrájíme na kostečky a osmažíme na oleji a Nakonec přidáme dle chuti prolisovaný česnek.
Sladké čokoládové úlky
cukr, kávu a ušleháme krém, kterým plníme hotové úlky Dle chuti můžeme polévat čokoládou.
Rychlé levné lečo
Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Hotové lečo dochutíme ještě prolisovaným česnekem.Podáváme
Zeleninové lečo se šunkou
Zpěníme ji na oleji v kastrólku a přidáme k ní osmahnout Poté do leča vmícháme dvě vejce a rozdrcený česnek.
Rybí filé v leču
Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a orestujeme na rozpáleném tuku. Pak přidáme na nudličky nakrájené
Mořské plody po čínsku
Mořskou směs necháme zvolna rozmrazit, opláchneme ji pod studenou vodou a necháme okapat. Hrášek dáme
Mleté řízky v leču
poklademe je to rozpuštěného tuku v pekáčku a dáme péct Pečeme z každé strany 10 minut.
Guláš z mořských plodů
oloupanou a na kostičky nakrájenou cuketu a směs mořských plodů
Dušení sledi s pórkem
Očištěné a omyté sledě vykostíme, osušíme čistou utěrkou pórky, přidáme odleželé porce sleďů, podlijeme trochou
Jelci plnění zeleninou
Očištěné, vykuchané, omyté a osušené jelce osolíme, Vychladlou směsí naplníme připravené jelce, sepneme
Skopové maso s lečem
nakrájenou očištěnou cibuli zpěníme na rozehřátém oleji Potom přidáme rýži, lečo, osolíme, opepříme a zalijeme
Salát ze sleďů s jogurtem
Nakrájíme sledě na proužky, zeleninu slijeme a dáme společně se sledi do mísy.
Těstoviny plné zeleniny
Těstoviny uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme a odložíme bokem. V jiném hrnci smícháme hrášek s kukuříci
Telecí cordon bleu
Omyté a osušené plátky masa jemně naklepeme, osolíme, opepříme, přehneme napůl a vzniklé kapsy naplníme
Pomerančový punč s badyánem
zahřejeme, ale nesmí vařit, poté stáhneme a dosladíme dle
Halloweenský krvavý punč
V kastrolku rozpustíme máslo, na ně nasypeme cukr a necháme zkaramelizovat. Zalijeme džusem a přivedeme
Rizoto z mořských plodů
Cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a na oleji zesklovatíme Mořské plody částečně rozmrazíme a podusíme 10 minut
