Paella s plody moře
Maso očistíme, omyjeme a nakrájíme na kostky. Osolíme a zaprášíme hladkou moukou. Cibuli oloupeme a nakrájíme
Krůtí lečo s bramborákem
Příprava masa: Maso nakrájíme na kostky, jarní cibulku a cibuli nadrobno a zeleninu očitíme a nakrájíme
Polévka s mořskými plody
V hrnci rozehřejeme olej a opečeme na něm za stálého
Maso v zeleninovém leču
Vepřové maso nakrájíme na kostky, osolíme je a opepříme orestujeme v hrnci na oleji.
Polévka z mořských plodů
V hrnci rozpálíme olivový olej a postupně zarestujeme V pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém krátce
Prázdninový punč z vína
Víno svaříme v hrnci s pomerančovou šťávou, 2 pomerančů a s kořením. Přilijeme griotku a podle chuti
Katův šleh s těstovinami
Vepřové maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Těstoviny uvaříme dle návodu na obale.
Cuketový “gordon bleu”
Cuketu oloupeme a nakrájíme na proužky. Kousky překrojíme na jednotlivé části, tak aby se vždydvě daly
Pizza s plody moře
Kraje zahneme a potřeme česnekem prolisovaným s olejem Posypeme bazalkou a přidáme mořské plody dle chuti.
Snídaně plná bílkovin
Vejce uvaříme na hniličku. Špenát osolíme, opepříme a dáme na talíř. Pancettu nakrájíme na kostečky a
Paella s mořskými plody
V kotlíku nebo hluboké pánvi rozehřejeme olej a osmahneme Přidáme mořské plody a osmahneme asi 5 minut.
Slepice v černém oleji
V rendlíku rozpálíme 2 lžíce oleje a posypeme je mletou Jakmile začne olej pěnit, přelijeme jím natrhané maso
Zeleninové fitness lečo
Cibulku nakrájíme na kostečky a osmažíme na oleji a Nakonec přidáme dle chuti prolisovaný česnek.
Špagety s mořskými plody
Mořské plody necháme rozmrazit a vykapat na ubrousku Přidáme mořské plody a zprudka je orestujeme.
Cheeseburgry plné sýru
Mleté maso promícháme s worcesterem, přidáme oloupaný a prolisovaný česnek, sůl a pepř. Vzniklou směs
Slastné drobné plody
Malinová šťáva nebo čaj připravený z plodů snižují snáze vylučují z těla ven, mají pozitivní vliv na pleť
Vánoční vinný punč
Ohřejeme víno s cukrem, kořením a rozinkami a necháme asi hodinu odstát. Přivedeme k varu, ale nevaříme