Zapečená čočka s pohankou
Pohanku jednu minutu povaříme a potom hrnec zabalíme Potom přidáme rozlisovaný česnek, čočku a pohanku.
Houbový kuba z pohanky
Pohanku vsypeme do osolené vroucí vody a vaříme 8 minut Pohanku slijeme přes cedník, propláchneme a okapanou
Slané pohankové palačinky
Do válce na šlehání nebo do misky dáme prosetou mouku, špetku soli, vejce a přilijeme 200 ml vlahé vody
Křupavé pohankové lívanečky
Pohanku přebereme, opláchneme ve studené vodě a dvakrát Hlídáme, aby se vyvařilo všechno mléko.
Opékané tofu s pohankou
Pohanku přebereme, propláchneme, rozdrobíme do ní Vše smícháme s pohankou, kdo chce tak přidá sůl.
Čočkový prejt s pohankou
oleje osmažíme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme pohanku Přidáme uvařenou pohanku, ostatní ingredience a řádně
Bezlepkové krekry z pohanky
Pohanku propláchneme a namočíme minimálně na čtyři ořechy, česnek,..) a pomalu po částech přidáváme pohanku
Pohanka s listovým špenátem
Pohanku propláchneme v sítu studenou vodou, vsypeme do vroucího vývaru, necháme minutu přejít varem, přikryjeme
Pohankové placičky s mangoldem
Pohanku zalijte dvojnásobným množstvím vody a nechte vodu, proto ho restujte tak dlouho, dokud se voda nevyvaří
Patizon v pohance s Hermelínem
Na druhou pánev si dáme pohanku a na sucho ji krátce Takto nachystanou pohanku vsypeme k patizonu, přilejeme
Pohanka zapečená se zeleninou
Pohanku zalijeme horkou vodou a nechame 15 minut prikryte Primichame k pohance, pridame nasekane bylinky, cesnek
Pohankové rizoto se slepicí
Pohanku přelijeme vařícím slepičím vývarem, který prolisujeme 1 stroužek česneku, přivedeme znovu do varu
Pohanka s houbami shimeji
Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a zabalíme Pridáme pohánku a opäť restujeme za miešania asi 5
Jednoduchá pohanka s brynzou
Pohánku zalejeme vriacou vodou, asi na prst nad pohánku Uvarenú pohánku dáme na tanier.
Zapečená pohanka s houbami
Pohánku zalejeme vriacou vodou, asi na prst nad pohánku K hubám pridáme mäkkú pohánku a strúhaný syr.
Tofu salát s pohankou
Pohánku dáme do misky a zalejeme vriacou vodou. Tofu pridáme k pohánke spolu s nadrobno nakrájanou
Pohankové rohlíčky s ořechy
Vše zpracujeme na hladké těsto, není třeba přidávat mouku na propracování. Těsto necháme 2 hodiny odpočinout
Pohankové lívance s jahodami
Podmáslí vlijeme do mísy a smícháme se solí, pak po částech za stálého míchání metlou přidáváme ostatní
Pohanka s brokolicí a semínky
Pohánku dáme do misky, zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad pohánku, zakryjeme a zabalíme na 30 minút