Ručním mixérem rozmixujeme špenát s vejci. Přidáme veškeré další ingredience (kromě másla) a promícháme
Propláchneme pohanku a zpaříme (zalejeme vroucí vodou česnek, fazolky, dýňová semínka, koření a nakonec pohanku
se zeleninovým bujonem (nebo vývarem či jen solí) (pak se zcela vyvaří).
Pohanku propláchneme a dáme vařit dle návodu, do vývaru Během vaření pohanky si na jemně pokrájeném špeku,
Uvaříme pohanku s rýží, sojové maso v bezlepkovém a přidáme na pánev a nakonec smícháme s uvařenou pohankou
Do vřící osolené vody vhodím máslo, přidám pohanku Hlídám do momentu, než mi pohanka vtáhne všechnu vodu
Propláchnutou pohanku dáme vařit v osolené vodě. Ve chvíli, kdy začne voda vřít, pohanku zaklopíme a
Pohanku zaliji studenou vodou, přivedu k varu. Na to nasypu mraženou zeleninu a přidám zcezenou pohanku
Pohanku uvaříme s masoxem a tymiánem ve vodě dle návodu Poté vše přimícháme do pohanky, přidáme světlou část
Za 30 minút pohánka pekne dôjde. Zalejeme kečupom rozmiešaným s trochou vývaru (zeleninový
Na trošce oleje opečeme nakrájenou cibuli, přidáme pohanku Až je pohanka měkká, přidáme měkký sýr, který necháme
Pohánku namočíme cez noc do studenej vody tak, aby presahovala pohánku asi 2 cm.
Pohánku zalejeme vriacou vodou ( nie z varnej konvice Do zeleniny pridáme pohánku, vajcia rozmiešané v mlieku
Vodu ve větším hrnci přivedeme do varu, osolíme a úplně dovařená, vypneme plamen, vsypeme opláchnutou pohanku
Pohanku zalijeme vroucí vodou, přikryjeme a dáme na Do zchladlé pohanky přimícháme všechny suroviny kromě
Pohanku zalijeme osolenou vařící vodou, a přikryjeme Podle chuti opepříme, přisolíme a přidáme měkkou pohanku
Postup Pohanku spařenou horkou vodou dáme do kastrůlku vodou tak, aby byla asi 1cm ponořená, uvedeme do varu
V hlubší pánvi rozehřejte olej a opékejte pohanku a vařte, aby pohanka změkla.
Pohanku dejte do hrnce, zalijte 180 ml vroucí vody Přidejte řepu, rajčata a zalijte vývarem.