Špenátovo-pohankové palačinky
Ručním mixérem rozmixujeme špenát s vejci. Přidáme veškeré další ingredience (kromě másla) a promícháme
Pohanka s fazolkami na česneku
Propláchneme pohanku a zpaříme (zalejeme vroucí vodou česnek, fazolky, dýňová semínka, koření a nakonec pohanku
Česneková pohanka s řeřichou
se zeleninovým bujonem (nebo vývarem či jen solí) (pak se zcela vyvaří).
Žampionová směs s pohankou
Pohanku propláchneme a dáme vařit dle návodu, do vývaru Během vaření pohanky si na jemně pokrájeném špeku,
Rizoto z pohanky a rýže
Uvaříme pohanku s rýží, sojové maso v bezlepkovém a přidáme na pánev a nakonec smícháme s uvařenou pohankou
Pohanka zapékaná s tvarohem
Do vřící osolené vody vhodím máslo, přidám pohanku Hlídám do momentu, než mi pohanka vtáhne všechnu vodu
Pikantní pohanka s houbami
Propláchnutou pohanku dáme vařit v osolené vodě. Ve chvíli, kdy začne voda vřít, pohanku zaklopíme a
Vočíčko s hermelínem na pohance
Pohanku zaliji studenou vodou, přivedu k varu. Na to nasypu mraženou zeleninu a přidám zcezenou pohanku
Pohankové zeleninové rizoto
Pohanku uvaříme s masoxem a tymiánem ve vodě dle návodu Poté vše přimícháme do pohanky, přidáme světlou část
Zelné listy s pohankou
Za 30 minút pohánka pekne dôjde. Zalejeme kečupom rozmiešaným s trochou vývaru (zeleninový
Bláznivá variace na pohankové téma
Na trošce oleje opečeme nakrájenou cibuli, přidáme pohanku Až je pohanka měkká, přidáme měkký sýr, který necháme
Pohankové placičky s hráškem
Pohánku namočíme cez noc do studenej vody tak, aby presahovala pohánku asi 2 cm.
Pohánka zapečená s brokolicí
Pohánku zalejeme vriacou vodou ( nie z varnej konvice Do zeleniny pridáme pohánku, vajcia rozmiešané v mlieku
Jasmínová rýže s pohankou
Vodu ve větším hrnci přivedeme do varu, osolíme a úplně dovařená, vypneme plamen, vsypeme opláchnutou pohanku
Pohankové karbanátky se sýrem
Pohanku zalijeme vroucí vodou, přikryjeme a dáme na Do zchladlé pohanky přimícháme všechny suroviny kromě
Pohanka s uzeným tofu
Pohanku zalijeme osolenou vařící vodou, a přikryjeme Podle chuti opepříme, přisolíme a přidáme měkkou pohanku
Houby zapečené s pohankou
Postup Pohanku spařenou horkou vodou dáme do kastrůlku vodou tak, aby byla asi 1cm ponořená, uvedeme do varu
Pohanka se žampiony a polníčkem
V hlubší pánvi rozehřejte olej a opékejte pohanku a vařte, aby pohanka změkla.
Řepná polévka s pohankou
Pohanku dejte do hrnce, zalijte 180 ml vroucí vody Přidejte řepu, rajčata a zalijte vývarem.