i pro diabetiky (ti si ale musí odepřít ten med, ale Je to taková zdravá snídaně a nebo jen dobrá pochoutka
müsli je sušené ovoce, které volíme podle své chuti pěchování, kterou nesmíme podcenit, jinak se nám bude müsli
Všechny ingredience na bircher müsli dobře promíchejte Naložené müsli rozdělte do misek a přidejte kousky
Dejte do jiné mísy a přiklopte, aby neoschly. Obě nádoby dejte do lednice.
Rozdělte müsli na dva plechy pokryté pečicím papírem Hotové müsli rozdělte do misek přidejte jogurt jahody
Promíchejte vločky rozinky ořechy nebo mandle a pomerančovou šťávu. Přidejte jogurt mléko i med a nakonec
Přidáme změklé máslo, med, jogurt a promícháme. přisypeme mouku s práškem do perníku a 3/4 kelímku müsli
Oloupeme pomeranč a dobře očištěný bez bílé vlákniny Ovocné müsli s granátovým jablkem podáváme jako zdravou
Postupně přidáváme müsli, granko, oříšky, rozinky a Kefírová buchta s ovocným müsli je dobrá studená i
Ale jsou i pečené müsli tyčinky, takže žádný stres. Navíc pro malé děti jsou pečené müsli příliš tvrdé.
ovoce a citronovou kůru.,V menším hrnci rozpusťte máslo minutách pečení müsli promíchejte, popřípadě i otočte
Mixujeme do té doby, dokud nejsou jahody úplně rozmixované Přisypeme müsli a znova promixujeme.
Müsli tyčinky se sušeným ovocem poklademe na plech sirupem z agáve a ještě chvíli necháme dojít.
Všechno ovoce smícháme, přidáme meduňku a znovu dobře Rozdělíme do samostatných misek a podáváme s křupavým müsli
Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Křížaly nakrájíme na menší kousky. Banán, křížaly, vločky
Jogurt dejte do misky. Posypte zapékaným musli, směsí ořechů s rozinkami.
Jogurt, med, mléko a citronovou šťávu dobře promícháme rozdělíme na 4 porce, ke kterým přidáme borůvky, müsli
Rozpuštěné máslo smíchejte s vločkami, skořicí, Dejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 20
Jogurty rozdělte do čtyřech misek, do každé dejte i kolečka z jednoho banánu, zasypte müsli a borůvkami