kávovou rovnou lžičku soli (povrch lžičky se solí je dobré čalamáda je ve finále poněkud tmavší barvy, ale je moc dobrá
Do mísy nastrouháme nahrubo jablka (dala jsem neoloupaná Vsypeme musli, mouku, řádně promísíme a necháme asi
Vločky smícháme s medem a se sušeným ovocem nasekaným na malé kousky. Z bílků a špetky soli ušleháme
Na pánvi si opražíme šálek ovesných vloček, hrst lískových ořechů, hrst kešu ořechů, půl hrsti mandlí
Dáme do vyhřáté trouby na 180 stupňů a necháme 10 minut Směs dáme na plech vyložený pečícím papírem a udusáme
Na dno misky dáme trochu domácího jogurtu. Na jogurt přidáme 3 lžíce müsli.
Záleží jen na Vás, zda se budete snažit o hrudkovaté müsli A pokud Vás to zajímá, celé toto müsli má cca 190g
Na pánvi rozpustíme asi lžíci másla a dvě lžíce medu máme hotové, přesypeme na plech s pečícím papírem a dáme
Příjemná změna pro zdravou snídani. WHOLE WHEAT (celozrnná mouka) BAKE RAISIN (pečení s rozinkami) 5
Vymačkáme, dáme do 7 dcl sklenic. Jen je potřeba nechat na odstání kratší dobu, stačí
Utřeme máslo s medem nebo cukrem, přidáme vejce. Promícháme müsli s ořechy a semínky a přidáme do krému
i pro diabetiky (ti si ale musí odepřít ten med, ale Je to taková zdravá snídaně a nebo jen dobrá pochoutka
müsli je sušené ovoce, které volíme podle své chuti pěchování, kterou nesmíme podcenit, jinak se nám bude müsli
Všechny ingredience na bircher müsli dobře promíchejte Naložené müsli rozdělte do misek a přidejte kousky
Dejte do jiné mísy a přiklopte, aby neoschly. Obě nádoby dejte do lednice.
Rozdělte müsli na dva plechy pokryté pečicím papírem Hotové müsli rozdělte do misek přidejte jogurt jahody
Promíchejte vločky rozinky ořechy nebo mandle a pomerančovou šťávu. Přidejte jogurt mléko i med a nakonec
Přidáme změklé máslo, med, jogurt a promícháme. přisypeme mouku s práškem do perníku a 3/4 kelímku müsli
Oloupeme pomeranč a dobře očištěný bez bílé vlákniny Ovocné müsli s granátovým jablkem podáváme jako zdravou