Zeleninu si oloupeme a nakrájíme na kousky. mísy nasypeme uvařené, nakrájené brambory a uvařenou zeleninu
Polovinu brambor nasypeme na dno vymazané zapékací Navrstvíme zeleninu a poklademe zbylými bramborami.
Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na kousky. Poté navrtvíme všechnu zeleninu a důkladně posypeme
přidáme nastrouhaný kousek cukety, lilek, čedar a opečené
Míchejte 3-4 minuty, až vznikne hladká omáčka. Přidejte sil pepř, hořčici, oba sýry a špenát.
Zeleninu omyjeme, nakrájíme na kousky. Přidáme zeleninu a poté v troubě nebo v mikrovlnce
nakrájíme na 1 cm silná půlkolečka, česnek sloupneme, Zeleninu Zatím připravíme omáčku.
Přidáme zbylou zeleninu a restujeme ještě asi 5-7 min Podáváme s opečenými bramborami, nebo jen se zeleninou
Flank steak je lépe nechat alespoň den i dva odležet rýží (polovinu hrášku můžeme vmíchat do rýže) nebo s opečeným
Připravíme si očištěnou zeleninu, nakrájíme na nudličky Maso přendáme na nahřáté talíře, zasypeme zeleninou
Na steak použijeme svíčkovou z daňka nebo jiné zvěřiny dáme omyté brambory se slupkou, mrkve a kedlubnu, zeleninu
Steaky se zeleninou zapékáme při 200 - 250 °C asi 45 Zapékané steaky se zeleninou můžeme podávat s jakkoliv
Přidáme nadrobno nasekanou petrželku, zalijeme vínem Dělená strava - bílkovinný oběd.
chvíli vaříme a nakonec můžeme přidat směs grilované zeleniny
omáčku, prolisovaný česnek a kečup. Mícháme dokud omáčka nezhoustne.
V kastrolu rozehřejeme máslo, přidáme zeleninu a restujeme Zaprášíme moukou, orestujeme a zalijeme vínem.
Uděláme vír a vejce do něj nalijeme i s octem, vaříme Na chléb dáme vejce, dáme na talíř, přidáme zeleninu
Vývar sceďte přes jemný cedník a z pevných součástí K vývaru přidejte sójovou omáčku, sůl a sójovou omáčku
Maso dejte do nádoby s plochým dnem. Podávejte s pečenou zeleninou.
Po dvou hodinách maso rozdělíme na 4 díly a z masa vytvoříme placky o síle 1 centimetru.
česnek a snítku rozmarýnu, vše podlijeme červeným vínem Hotovou omáčku lehce pokapeme na steak a podáváme.