Kuřecí nugetky se špenátem
Listový špenát opláchneme. Kuřecí nugetky se špenátem podáváme teplé jako výbornou
Špagetový koláč se špenátem
K vejcím přilijeme smetanu ke šlehání a prošleháme. Listy baby špenátu a červené řepy překrájíme na menší
Vepřová kapsa se špenátem
Do středu dáme váleček mraženého špenátu a z masa uděláme Vložíme kapsy, posypeme sušenými rajčaty a zalijeme smetanou
Palačinky zapečené se špenátem
Špenát ochutíme solí a prolisovaným česnekem, můžeme Palačinky naplníme ochuceným špenátem, zabalíme je
Palačinky se špenátem a slaninou
Nakonec přilijeme trochu smetany. Palačinky naplníme špenátem se slaninou a ihned podáváme
Uzený pstruh se špenátem
Poté přidejte povolený listový špenát, částečně zbavený rajčatům nepopraská slupka.,Na talíř servírujte kopeček špenátu
Fazolová polévka se špenátem
Ve velkém hrnci rozehřejte olej a opékejte cibuli, bobkové listy.,Přidejte zeleninový vývar, fazole a špenát
Francouzský závin se špenátem
Předehřejte troubu na 200 C.,Rozmrazte špenát a vymačkejte fetu, smetanu, muškátový oříšek, sůl a pepř.
Jarní kopřivový špenát
Cibuli nasekejte nadrobno a nechte ji zpěnit na másle Vyndejte a podávejte s kopřivovým špenátem.
Palačinky s kopřivovým špenátem
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na másle, přidáme Kopřivový špenát mažeme na palačinky, které složíme
Polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a necháme okapat v Zakysanou smetanu rozředíme mlékem a přidáme nastrouhaný
Hlávkový salát se špenátem
Omytý, očištěný a nadrobno natrhaný salát a špenát Zpracováváme-li velké listy špenátu, je vhodné vykrájet
Kuřecí kapsa se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou. Na plátek masa vždy navrstvíme trochu špenátu, na něj
Velikonoční hlavička se špenátem
2 lžíce vývaru odebereme a dáme do něj rozpustit špenát Hlavičku se špenátem studené s chlebem a salátem jako
Zapečené gnocchi se špenátem
Špenát můžeme použít i mražený a dát ho rovnou podusit Přidáme strouhaný sýr, vše zalijeme smetanou a dáme
Zapékané palačinky se špenátem
Do zakysané smetany přidáme mléko, vegetu, rozšlehané Naskládané palačinky zalijeme zakysanou smetanou s
Šťouchané brambory se špenátem
Brambory se špenátem slijeme. Osmahnutou cibuli přidáme k bramborám se špenátem i
Dušený špenát s lučinou
K již prohřátému špenátu přidáme bramborovo-cibulovou Dušený špenát s lučinou rozdělíme do dvou talířků nebo
Zapékaná ryba se špenátem
Opláchněte a spařte špenát, poté ho nechte odkapat Vložte špenát, zamíchejte a opět duste, aby se odpařila
Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme cca 30 minut, podle potřeby