Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky
Doplníme předem namočenými lněnými semínky a chia semínky Avokádová pomazánka s lněnými a chia semínky je nejlepší
Veganské lívance s chia semínky a pudinkem
Večer dáme do čtvrtlitrového hrnku 3 lžíce chia semínek Pokud nechcete mít lívanečky tmavě hnědé, místo karamelového
Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky
Vše důkladně promícháme, přidáme chia semínka a borůvky Zdravé borůvkové muffiny s chia semínky můžeme po vychladnutí
Jogurtová cuketová pomazánka s lněnými semínky
Pomazánku promícháme s lněnými semínky, odložíme na Jogurtovou cuketovou pomazánku s lněnými semínky servírujeme
Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky
Do mísy dáme ovoce, mandle, mletá chia semínka, agáve Ananasovo-banánové kuličky s chia semínky podáváme
Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Slunečnicová semínka nasucho na pánvi opražíme a dáme Vegetariánský burger se špenátem a slunečnicovými semínky
Mango smoothie s kiwi a chia semínky
Nakonec vmícháme chia semínka. Mango smoothie s kiwi a chia semínky rozlijeme do sklenic
Kuřecí řízek s mandlemi a sezamovými semínky
strouhanku, hladkou mouku, rozdrcené mandle, sezamová semínka Kuřecí řízek s mandlemi a sezamovými semínky lze podávat
Salát se sušenými rajčaty a dýňovými semínky
recept na salát se sušenými rajčaty, sýrem a dýňovými semínky Obojí semínka nasucho opražte na nepřilnavé pánvi a
Citronové muffiny s chia semínky a ricottou
Mouku, prášek do pečiva, cukr, citronovou kůru a chia semínka Muffiny posypte chia semínky a pokapejte polevou.
Tyčinky se semínky, sušeným ovocem a quinoou
Mandle, quinou, dýňová a slunečnicová semínka pražte
Pomerančové bábovičky s chia semínky a rozmarýnem
Přidejte mouku, prášek do pečiva, chia semínka, rozmarýn
Pečený losos v troubě se semínky a salátkem
si k obědu něco lehkého, jako je pečený losos se semínky řádně opepřete, a pak na každý zatlačte čtvrtinu semínkového
Lehký bramborový salát s dýňovými semínky
Před podáváním doplňte salát orestovanými dýňovými semínky
Sumeček smažený v dýňových semínkách s fazolkami
vejcích a strouhance smíchané s nasekanými dýňovými semínky
Můj chleba - favorit č.1
Hotový chleba musí být na poklep dutý. Chleba je takto snad ještě lepší:-) Viz. foto.
Syrovinky na toastu či hlíva na chlebu
Syrovinky očistíme a nakrájíme na plátky. Na pánvi rozpustíme máslo, vložíme houby, osolíme, okmínujeme
Grilovací chleba s bramborem a syrovátkou
Těsto jsem míchala v robotu - z trochy vody, cukru a droždí jsem udělala kvásek, když vzešel, přidala
Domácí chleba home-made
bochník (můžete udělat i několik menších, pokud máte chléb papírem (můžeme, pro efekt, i poprášit moukou) a chlebík
Chlebový kvásek - základ pro chleba
: kvásek je hotový a můžeme ho použít do těsta na chleba ...do těsta na chleba odebereme 3 polévkové lžíce kvásku
Špízy z uzeného masa a chleba
Z oleje, hořčičných semínek, soli a pepře vytvoříme Maso, chléb a cibuli nakrájíme na sousta.
Chleba z vajíček v chlebové kůrce
Z krajíce chleba vydlabeme vnitřek, který nakrájíme Na jiné pánvičce osmažíme kůrky od chleba.